black30 115 Raportează post Postat August 5, 2013 Sa fim realisti...tractiunile pt un incepator sunt dificile, mai ales cele cu priza in pronatie( speciale pt spate). Daca ar avea o haltera si niste gantere acasa ar fi mai usor sa faca exercitii pt spate dar asa... Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
