Cine vrea sa traga de fiare pentru a pune masa corporala, trebuie sa stie ca nu se incepe cu cele mai grele exercitii si cu cele mai mari haltere. Pentru incepatori, cateva exercitii mai usoare.
Culturism pentru incepatori
Început de AndreeaIM, Mie 10 nov 2010 · 0 răspunsuri · 1.817 vizualizări