am si eu o problema
sunt baiat ( cred ca se observa dupa nume ...) 17 ani 183-185 inaltime (aproximativ) si 53-55 kg (tot aproximativ)
vreau sa ma ingras putin (aproximativ 5-8 kg) ... credeti ca ma puteti ajuta? chiar am nevoie de cateva kg in plus :) si astept cat mai multe ideii 'stralucite' :roll:
apropo scuze de inaltime / kg ultima oara cand am fost la medicu de familie (acum 1 luna cred)aveam aproximativ 54-55kg (imbracat) sa zicem 54. iar inaltimea nu stiu daca am mai crescut.
oricum astept un raspuns de la voi. :* multumesc anticipat.