Început de Dragos., Dum 24 ian 2010 · 4 răspunsuri · 3.742 vizualizări
Dupa aproximativ 3-5 km de mers (15-20% inclinatie pe tapisroulant) incepe sa ma doara in zona tibiei (picior drept)...Nu este nici tibalisul anterior si nici osul tibiei.Daca apas putin ma doare la nebunie pentru cateva minute.
Antrenorul a zis ca este un nerv..si ca nu este nimic grav.
Are legatura cu ruptura ligamentelor incrucisate?
Cand/cum dispare? E ceva mai grav sau doar acel nerv?
Morariu Mihai a scris:Stii engleza?
Editat Dum 24 ian 2010 21:48
Ma descurc, destul de bine.Ai ceva informatii?
Morariu Mihai a scris:Ma descurc, destul de bine.Ai ceva informatii?
Da, dar mi-e lene sa-ti traduc. 
Asta ai : http://en.wikipedia.org/wiki/Shin_splints#Overused_muscle
Vad ca are pagina asta si in germana, spaniola sau italiana. Sper sa intelegi. Are si tratament, tot. Oricum, repausul piciorului respectiv intra la tratament.
Multumesc foarte mult Florian.
Deci e periostita..Cam multe zile de pauza exact atunci cand ma simteam mai "in forma".
Am adidasi cu talpa foarte moale...am inceput cu cateva minute de alergare, di dupa cateva luni am ajuns la aproape o ora,deci unicul motiv al periostitei mele e greutatea..