Am si eu o intrebare...stiu k atata timp cat ai probleme cu spatele si dormi pe pat care nu este perfect drept se agraveaza starea....dar cand esti sanatos si dormi pe pat stramb se strica coloana?? multumesc. . . :think:
Dormitul stramb strica coloana?
Început de extraterestra, Sâm 21 mar 2009 · 5 răspunsuri · 4.928 vizualizări
nescafe_frappe a scris:Am si eu o intrebare...stiu k atata timp cat ai probleme cu spatele si dormi pe pat care nu este perfect drept se agraveaza starea....dar cand esti sanatos si dormi pe pat stramb se strica coloana?? multumesc. . .
Asta nu stiu...dar stiu k daca ai probleme cu coloana si dormi stramb(ghemuita....pe lateral)...este bine pt coloana...
Cat de stramb dormi?In ce pozitie?
Daca nu te trezesti cu dureri de spate e posibil ca coloana ta sa ceara aceasta pozitie...:rot:
nescafe_frappe a scris:Am si eu o intrebare...stiu k atata timp cat ai probleme cu spatele si dormi pe pat care nu este perfect drept se agraveaza starea....dar cand esti sanatos si dormi pe pat stramb se strica coloana?? multumesc. . .
Din cate stiu DA...Conteaza patul pe care dormi...
Bun venit pe forum!
nescafe_frappe a scris:Am si eu o intrebare...stiu k atata timp cat ai probleme cu spatele si dormi pe pat care nu este perfect drept se agraveaza starea....dar cand esti sanatos si dormi pe pat stramb se strica coloana?? multumesc. . .
Da coloana se strica de la un pat aiurea, dar in timp. Si nu atit patul, ci faptul ca sta tensionata coloana, iar in timpul zilei de la pozitia verticala apare oboseala si defectarea.
Exista o pozitie care indreapta coloana. Se doarme in lateral. Se trage de spate pina devine drept. Si se relaxeaza. Pe noapte e nevoie sa se faca de mai multe ori asa. In timp devine un reflex, mai ales ca apare o imbunatatire a pozitiei verticale, pe perioada zilei.
Grija ca si partea cervicala sa aiba sustinere, cu o perna bagata sub git.
Nu numai daca dormi... daca stai mai stramba si ziua pot aparea, in timp, probleme...
Nu e adevarat.
Din contra - ti-o indreapta.
Gizas.