Jump to content
Forum Roportal
Sign in to follow this  
werssus

De ce te ingrasi dupa 30 de ani avand in vedera ca pana atunci aveam o silueta de invidiat

Rate this topic

Recommended Posts

Pina nu demult eram tare subtirica fara sa ma fi abtinut de la mincare.Dar imediat ce am trecut de virsta de 30 de ani am inceput sa ma ingras de parca am pornit cesul fix la 30.ce se intimpla?de ce incerc sa ma abtin de la mincare ,de ce ma ingras.o fi de vina metabolismul?dar fix la 30 de ani?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Pina nu demult eram tare subtirica fara sa ma fi abtinut de la mincare.Dar imediat ce am trecut de virsta de 30 de ani am inceput sa ma ingras de parca am pornit cesul fix la 30.ce se intimpla?de ce incerc sa ma abtin de la mincare ,de ce ma ingras.o fi de vina metabolismul?dar fix la 30 de ani?

 

Din ce am citit eu femeile de la 30 ani incep sa se ingrase iar mai mult de atat incepand cu 30 ani , din 10 in 10 ani se mai aduna ceva kg , oasele se mai latesc ... putine sunt femeile care raman slabute

Share this post


Link to post
Share on other sites
Pina nu demult eram tare subtirica fara sa ma fi abtinut de la mincare.Dar imediat ce am trecut de virsta de 30 de ani am inceput sa ma ingras de parca am pornit cesul fix la 30.ce se intimpla?de ce incerc sa ma abtin de la mincare ,de ce ma ingras.o fi de vina metabolismul?dar fix la 30 de ani?

Fiiindca metabolismul incepe sa se incetineasca. Concluzia: trebuie sa mananci din ce in ce mai putin cu varsta daca vrei sa nu te ingrasi sau sa mananci la fel dar sa faci ceva miscare zilnic ca sa-ti accelerezi metabolismul pe cat posibil. Asta e tot.

Edited by a browser

Share this post


Link to post
Share on other sites
Fiiindca metabolismul incepe sa se incetineasca. Concluzia: trebuie sa mananci din ce in ce mai putin cu varsta daca vrei sa nu te ingrasi sau sa mananci la fel dar sa faci ceva miscare zilnic ca sa-ti accelerezi metabolismul pe cat posibil. Asta e tot.

 

 

Miscarea e cheia. Si nu neaparat 30 e cheia, dar e adevarat ca odata cu varsta apar si modificarile. :spiteful:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Pina nu demult eram tare subtirica fara sa ma fi abtinut de la mincare.Dar imediat ce am trecut de virsta de 30 de ani am inceput sa ma ingras de parca am pornit cesul fix la 30.ce se intimpla?de ce incerc sa ma abtin de la mincare ,de ce ma ingras.o fi de vina metabolismul?dar fix la 30 de ani?

nu tine decat de ereditate, de felul fiecaruia....desi alimentatia si umpic de exercitiu fizic e un factor in plus care ajuta la mentinerea unei greutati relativ constante...io n'am avut niciodata vointa sa tin vreun regim, dar am avut norocu' sa nu fiu o persoana care se ingrasa usor, desi la capitolu' sedentarism sunt prima.

Share this post


Link to post
Share on other sites

"sa maninci din ce in ce mai putin cu varsta ..."

pana mori de inanitie

sa nu abuzezi de dulciuri, fainoase ...

Share this post


Link to post
Share on other sites
"sa maninci din ce in ce mai putin cu varsta ..."

pana mori de inanitie

sa nu abuzezi de dulciuri, fainoase ...

si eu m/am ingrasat dupa 30 de ani,e adevarat ca mi/am facut niste investigatii,totul era pe baza hormonala, am facut tratament si fara eforturi, am slabit intr/un an jumate 16 kg. acum ma mentin cu putina miscare [s/ar putea mai mult]si cu o dieta usor de tinut,dar care totusi nu e litera de lege, uneori o mai incalc: apa plata, paine si dulciuri putine,zilnic fructe si legume, fara mese dupa ora 18,00, in rest, mananc de toate si ma mentin, acum chiar as vrea sa mai slabesc vrea 2/3 kg...concluzia mea: intr/adevar 30 de ani este un prag, se produc modificari in organism,daca incepi sa te ingrasi, ia masuri: consulta un medic endocrinolog si fa niste analize,esti prea tanara ca sa ajungi sa te simti neatragatoare, complexata...succes tuturor!

Share this post


Link to post
Share on other sites
nu tine decat de ereditate, de felul fiecaruia....

Nu tine de ereditate. Cel putin nu pentru majoritatea oamenilor. Daca te documentezi despre subiect o sa vezi ca doar vreo 2 % din populatia planetei poate sa manance oricat si orice si tot nu se ingrasa (nu mai stiu cum se numesc, au un termen). Asa cum doar un procent mic sunt obezi fiindca sunt bolnavi pe bune si nu fiindca baga in ei in disperare.

 

Cat despre faptul ca metabolismul scade cu varsta si ar trebui scazuta si cantitatea de mancare pe care omul o mananca - nu mi-am zis parerea personala ci pe a specialistilor (hint: cautare de Google - bagi "nutrition" etc. si bingo!).

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×