Ven 9151 Raportează post Postat Februarie 23, 2019 Si asta e de cand te stii, sau de la o vreme incoa? Intre timp, uite o poza sa te inveseleasca: 2 Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
King1 8295 Raportează post Postat Februarie 23, 2019 4 hours ago, Fiero said: Depinde. Nu neaparat de orele dormite ma plang eu, ci de calitatea somnului, pentru ca uneori dorm mult, dar degeaba. Am dormit 14 ore de ieri pana azi dimineata, de exemplu. Uf. Somnul lung nu e chiar bun. In sensul de... util. Cel putin nu la mine. Odihnit ma simt cu adevarat daca dorm de pe la 23:30 pana pe la 7. In ultima vreme am dormit insa mai putin, vreo 6 ore pe zi si am mai avut momente de oboseala, dar compensez din alimentatie si vitamine. 1 Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Fiero 23210 Raportează post Postat Februarie 23, 2019 Acum 5 ore, Sherlock a spus: Si asta e de cand te stii, sau de la o vreme incoa? Intre timp, uite o poza sa te inveseleasca: De cativa ani. Inainte dormeam si ma simteam odihnita când ma trezeam, desi niciodata nu am avut un program de somn potrivit unui om normal. Multumesc frumos pentru poza. Acum 3 ore, King1 a spus: Uf. Somnul lung nu e chiar bun. In sensul de... util. Cel putin nu la mine. Odihnit ma simt cu adevarat daca dorm de pe la 23:30 pana pe la 7. In ultima vreme am dormit insa mai putin, vreo 6 ore pe zi si am mai avut momente de oboseala, dar compensez din alimentatie si vitamine. Si eu luam vitamine, insa de ceva timp nu am mai luat, nici macar miere cu catina. In cursul saptamanii nu dorm aproape niciodata mai mult de 5 ore, la sfarsit de saptamana dorm mai mult. As zice ca somnul de la sfarsit de saptamana compenseaza lipsa somnului din timpul saptamanii, dar am inteles ca asa ceva nu e posibil. 2 Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Ven 9151 Raportează post Postat Februarie 23, 2019 3 Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Stu' 13011 Raportează post Postat Februarie 23, 2019 (editat) Eu am înțeles că pe măsură ce înaintezi in vârstă, dormi tot mai puțin. Eu cred că ai adunat multe gânduri, de care nu îți faci timp destul să te ocupi. Și atunci, creierul cere .. Editat Februarie 23, 2019 de Stu' 1 Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Fiero 23210 Raportează post Postat Februarie 24, 2019 Tocmai aici e buba, ca ma ocup prea mult. 1 Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Ven 9151 Raportează post Postat Februarie 24, 2019 Let it go 1 Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Lucia N 11235 Raportează post Postat Februarie 24, 2019 Citisem pe undeva ca intretinerea unor ganduri de culpabilitate genereaza si insomnii. Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Fiero 23210 Raportează post Postat Februarie 24, 2019 Acum 3 ore, Sherlock a spus: Let it go Eu le tot gonesc, dar ele nu vor sa plece. Acum 2 ore, Lucia N a spus: Citisem pe undeva ca intretinerea unor ganduri de culpabilitate genereaza si insomnii. O fi si asta. Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Ven 9151 Raportează post Postat Februarie 24, 2019 Acum 10 minute, Fiero a spus: Eu le tot gonesc, dar ele nu vor sa plece. O fi si asta. Trebuie sa nu te mai simti vinovata ca ai mancat tot. Nu te ingrasi, asa ca ce tot iti faci probleme? 1 Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
