Atac de panica sau depresie?

[ana58 0]

5 hours ago, ♫ Blues ♬ said:

Stiu foarte bine ce este fobia, eu voiam sa stiu cum se numeste fobia ta daca zici ca ai simptome specifice unei fobii.

Nu mai cititi toate aiurelile pe internet, asa nu faci decat sa de ametesti si mai tare. Mergi la un medic, ce descrii tu nu este fobie, este anxietate. 

O fi, nu zic nu. O sa merg la medic. E clar ca ceva este. 

[Lxn 59]

Cică îi zice anxietate.

Eu de aragaz am scăpat ușor:

Am zis, de câte ori eram pe punctul de a mă întoarce să răsverific: dacă îmi amintesc că am verificat dar nu mă mai pot baza pe memoria mea, asta este sigur un dezastru mai mare decât dacă apar scurgeri de gaze.

 

Editat Iunie 13, 2018 de Lxn

[Gaslight 1724]

Un sfat pentru cei care va temeti ca nu ati oprit aragazul sau ca nu ati incuiat usa de la intrare: nu faceti aceste lucruri instinctual in timp ce va ginditi la problemele zilnice, ci in timp ce opriti aragazul constientizati ceea ce faceti. Procedind in felul acesta nu veti mai avea indoieli.

[Davi_ 6965]

Ai dezvoltat frici. Nu frica de a semna documente,  ci frica de a pierde bunuri. 

Mergi in trecut si vezi ce a declanșat această stare anxioasă. 

[Lxn 59]

Este frica de a pierde controlul. Inclusiv asupra propriei minți.

Frica are de obicei rădăcini reale, contrar a ce se vorbește de obicei. Iar cauza este mai mult în prezent.

Psihologul se poate să nu fie de ajutor, doar o sinceritate totală cu propria minte, dar asta va trebui să spargă prejudecățile, care se află unde nu le bănui.

Editat Iunie 14, 2018 de Lxn