stiri 60 Raportează post Postat August 22, 2017 Workshop "Functional Training cu Per Markussen". Per Markussen a dezvoltat un concept inovator bazat pe un mix de exerciţii pliometrice şi de gimnastică naturală pentru o condiţie fizică supremă. Programul este equipment-free, lucrați doar cu propria greutate, pe diverse intervale și supuneți corpul la antrenamente energice, intense, destinate creşterii forţei, rezistenţei şi flexibilităţii. Mai multe informatii Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri