România
Roportal.ro

Alimente cu rol cosmetic

Început de The Unknown, Vin 2 aug 2013 · 1 răspunsuri · 10.646 vizualizări

The Unknown45.704 mesaje#1

Care sunt alimente care au si rol cosmetic

Se cunoaste faptul ca frumusetea unei femei depinde mult de alimentatie, dar aceleasi produse pe care le mananci iti pot fi folositoare si daca le folosesti pentru masti faciale.

Daca faci alegerile potrivite, poti folosi diverse fructe si legume astfel incat sa beneficiezi la maximum de efectele lor pozitive. Iata ce te sfatuieste Prevention sa gusti si sa aplici pe piele, pentru rezultate pe mai multe fronturi:

Alimente cu rol cosmetic – Avocado

Pentru consum, avocado este plin de antioxidanti si acizi grasi esentiali, care te ajuta sa ai o piele mai catifelata si hidratata. In plus, vei proteja stratul de acizi grasi care inconjoara celulele epidermei.

Daca vrei sa iti faci o masca: avocado actioneaza impotriva imbatranirii, stimuland productia de colagen si elastina. Va trebui sa cureti de coaja si amesteca cu un sfert de cana de smantana, care are acid lactic si exfoliaza celulele moarte. Aplica pe fata si lasa sa actioneze 10 minute.

Alimente cu rol cosmetic – Ceaiul

In cazul consumului, trebuie stiut ca toate ceaiurile au antioxidanti, dar in special cel verde si alb, care au o cantitate dubla de antioxidanti fata de cel negru. Acestia protejeaza pielea de radiatiile UV si de factorii poluanti.

In cazul folosirii ceaiului drept masca, acesta este bun pentru mastile destinate parului, caci il va face sa straluceasca. Ceaiul de musetel este ideal pentru parul blond, ceaiul negru pentru brunete si ceaiul de fructe de padure pentru roscate. Aplica lichidul, tine o casca de plastic timp de 15-30 de minute pe cap si apoi clateste.

Alimente cu rol cosmetic – Migdalele

Daca vrei sa le consumi, migdalele sunt bune daca observi ca incep sa apara fire albe in parul tau. Este bine sa consumi mai multe migdale, caci contin o enzima care previne acumularea de peroxid de hidrogen in foliculi, acesta facand parul sa-si piarda culoarea.

Pentru uz extern, poti folosi migdalele pentru exfoliere. Prajeste un sfert de ceasca de migdale si amesteca-le cu 2 linguri de ulei organic de nuca de cocos, pana cand obtii o pasta. In timpul dusului, curata pielea folosind amestecul si apoi clateste;

Alimente cu rol cosmetic – Cacao

Cacao are o concentratie mare de flavonoizi, niste antioxidanti care protejeaza pielea de soarele puternic. Adauga o lingura de pudra de cacao in sosul de gratar pentru o aroma mai bogata.

Dava vrei sa o folosesti pentru uz extern, o poti utiliza tot la baie, pentru o piele mai frumoasa. Incearca sa combini o optime de cana de pudra cu o treime de cana de lapte degresat, pe care sa-l pui apoi in cada de baie. Dupa ce iesi din apa, vei vedea ca pielea este mai catifelata;

Alimente cu rol cosmetic – Iaurtul

In cazul in care il consumi, vei beneficia de un zambet mai alb si de o dantura mai sanatoasa, datorita calciului si al fosforului pe care il contine. In plus, iaurtul simplu este bogat in proteine, un element esential pentru producerea colagenului.

Daca il folosesti pentru uz extern, trebuie stiut ca acidul lactic este foarte bun pentru indepartarea celulelor moarte ale pielii si pentru destuparea porilor, asa ca poti aplica iaurtul ca masca faciala, dar si pe intreg corpul. Ar fi bine sa amesteci o jumatate de cana de iaurt cu 3 linguri de miere si un galbenus de ou si fa o masca pentru par, pe care sa o lasi sa functioneze pentru 15 minute.

Alimente cu rol cosmetic – Capsunile

Pentru consum: capsunile au vitamina C si acid elagic, care stimuleaza din interiorul corpului productia de colagen. Acesta impiedica aparitia petelor maronii, care de obicei sunt un rezultat al expunerii la soare.

Pentru uz extern, trebuie stiut ca vitamina C si acidul elagic protejeaza pielea si de la exterior, asa ca o masca de capsuni cu cateva linguri de iaurt este excelenta in orice situatie.

http://www.corpul-uman.com/2013/07/alimente-cu-rol-cosmetic.html

The Unknown45.704 mesaje#2

Daca esti adepta remediilor naturale si vrei sa-ti hidratezi cat mai bine pielea in sezonul rece, incearca un ulei natural, presat la rece. Il poti folosi atat pe fata, cat si pe corp, in locul cremelor tale obisnuite.

Ligia Pop, autoarea mai multor carti de alimentatie raw vegan si stil de viata sanatos, ne spune care sunt cele mai bune uleiuri si cum se folosesc.

Ligia Pop a renuntat la creme si foloseste uleiuri naturale de mai bine de 20 de ani. Merge pe principiul: "ce nu poti manca, nu aplica nici pe pielea ta". A incercat pana acum zeci de uleiuri si unturi presate la rece si a putut realiza un top al celor mai bune. Uleiul de argan, de cocos, de samburi de struguri sau de jojoba sunt ideale mai ales acum, pe timp de iarna. Hidrateaza intens, se potrivesc oricarui tip de ten, reduc ridurile si sunt indicate mai ales femeilor insarcinate datorita faptului ca nu au efecte adverse. Poti sa le combini, sa le alternezi. "Eu nu le folosesc pe toate odata, ci cel putin doua dintre ele, aplicandu-le pe cele mai scumpe pe ten si in zonele cu probleme, iar pe cele mai accesibile ca pret pe intregul corp. Tot timpul am avut grija sa le alternez de la o luna la alta si rezultatul a fost exceptional", marturiseste Ligia pe blogul ei. Dar haideti sa le luam pe rand sa vedem la ce e bun fiecare ulei natural.

Ligia Pop foloseste de 20 de ani uleiuri presate la rece

Uleiul de macadamia. Este un elixir pentru sanatatea pielii, fiind indicat in special tenurilor mature, uscate. Contine vitamine din complexul B precum si un acid gras Omega-7, pe care il avem in piele in special cand suntem tineri. Se absoarbe rapid si este foarte emolient.

Uleiul de argan. Este unul dintre cele mai pretioase uleiuri din lume, recunoscut pentru proprietatile lui emoliente, hidratante, antioxidante, cicatrizante. Folosit pe o perioada mai lunga, pielea devine elastica si ridurile se estompeaza, ne da asigurari Ligia Pop. Regleaza secretia de sebum, putand fi folosit atat pe pielea uscata, cat si pe cea grasa. E de ajutor in acnee, eczeme, vindeca urmele lasate de cosurile mai vechi.

Uleiul de samburi de struguri. Este o "bomba" de antioxidanti mai puternici decat vitaminele C si E, plus acizi benefici pentru piele, careia ii mentine elasticitatea. Are proprietati antiimbatranire si ajuta la prevenirea aparitiei ridurilor. E antiseptic, astringent, inchide porii si tonifica pielea, fiind recomandat persoanelor cu acnee. Aplicat in jurul ochilor, reduce cearcanele si ridurile fine.

Untul de shea. Se gaseste sub forma solida, insa la contactul cu pielea se topeste, fiind extraordinar de hidratant pentru pielea uscata. Il poti folosi atat pe fata, cat si pe maini, coate si calcaie. Trateaza ridurile si stimuleaza sinteza de colagen.

Uleiul de cocos. Este mai fin si se topeste mai usor decat untul de shea. Are efect antibacterial, antifungic, putand fi folosit atat extern, cat si intern. Este extrem de hidratant pentru ten, pielea corpului si par. Daca ai parul cret, aplica putin ulei pe parul proaspat spalat, inca umed, pentru accentuarea carliontilor.

Uleiul de jojoba. Deoarece contine compusi asemanatori cu sebumul produs in mod natural de piele, acest ulei poate regla secretia de sebum a tenurilor grase, pe care le va "pacali" ca au produs suficient.

E indicat pentru tenurile acneice, grase sau mixte. Se absoarbe rapid si nu astupa porii. Se aplica doar dupa baie

Pentru ca uleiurile sa fie bine absorbite in piele, sa nu formeze pelicula la suprafata si sa nu astupe porii, trebuie sa le aplici imediat dupa dus, pe pielea curata, inca umeda. "Pe o piele uscata, incarcata, efectele benefice ale uleiurilor nu se vad pentru ca de cele mai multe ori ele intalnesc o bariera. Porii inchisi, imbacsiti de praf si mizerie, in contact cu uleiul, pot cauza puncte negre, acnee. Uleiurile nu se aplica niciodata pe pielea complet uscata", avertizeaza Ligia Pop. De asemenea, nu exagera si nu aplica foarte mult ulei pentru ca este destul de gras. Poti sa combini unul pana la 3 uleiuri in acelasi timp.

stirile.rol.ro

← Înapoi la Frumusete