Sciatica

Buna :)

a avut cineva probleme cu nervul sciatic? Mi-ar fi utile niste exercitii de fizioterapie, medicamente recomandate sau orice alt sfat.

Multumesc.

Doctorul nu-ti recomanda nimic??? te trimite tu sa te interesezi de aceste exercitii??? Sotul meu are problema asta si de la asigurarea medicala este mereu trimis la specialisti pentru gimnastica medicala speciala pentru acest scop, dar si in salile de gym exista specialist care recomanda exercitii daca-i spui ce ai. Ceea ce tin minte ca mereu trebuie sa se intinda dar nu dau atentie mare ca are de mers unde este supravegheat ce si cum face sa nu-si faca alte probleme din gresala ca anumite exercitii cu are voie sa faca. Poate pe internet gasesti video daca te uiti dupa pinched sciatic nerve.‎