Cata apa beti pe zi?

[The Unknown 15043]

Pe caldura asta este un topic educativ ca mai intindem mana dupa o sticluta de apa rece.  

Dezhidratarea se trateaza in spital cu Intravenous daca mai apuca pacientul tratamentul, nu cred ca este mai placut decat sa se bea apa destula peste zi :haha:   

[The Unknown 15043]

Cei ca mine care locuiesc in cel mai nemilos Desert de pe Planeta, Desertul Sonora din Arizona, nu se pune problema cata apa se bea zilnic, ca nici de mancat nu se poate ca omul n-are pofta dar nici de apa n-are chef insa cand deschide usa si e lovit parca de un meteor, face 2 pasi pana la frigider sa bea apa ca deja s-a ars pe fata de caldura, asta pana sa vada soarele ziua in activitate, arzand     50*C nu este de colo de suportat prea multa vreme, avem noroc cu sistemul Klima instalat in case si racim casa cat ai zice ... peste!  De dus rece nu se poate vorbi decat din Oktombrie ca acum apa din robinetul rece arde mai rau decat daca l-am fi fiert, pomii se ard, se usuca asa de fierbinte este solul si la un vant puternic va fi smuls si aruncat undeva, noi dam apa de 2 ori pe zi sa pastram pomii ca merita!.    Ne hidratamsi cu pepeni, castraveti, struguri, piersici, supa lichida si ceaiuri, cafea putin si alcool deloc, ca nu merge doar apa curata.   Prepar si limonada cu sirop de Coacaze Negre cumparat din magazinului arabului din Liban ca nu se vinde asa ceva in alimentara americana, si cine e in trecere mereu e incantat de 1 litru din specialitatea mea.  Oferim apa rece la orcine suna la poarta, la postas, copiii vecinilor si vecinii cei mai apropiati, gunoierii desi ei au apa rece dar de la mine e altceva si accepta cu placere.   Am facut si suc de rosii si l-am racit, este super bun si satios, voiam sa fac o supa de rosii dar m-am oprit din munca, n-are sens sa muncesc inutil, azi omu' manca rece totul, mancare gatita.   Cate-un dus ajuta foarte mult peste zi dupa o munca mai grea, dar se bea lichid inainte de dus ca si dupa!!!   Pe aici setea mare nu insemna necesar Diabet, mai mult dezhidratare ... si este de mers urgent la un spital  sau chemat ajutor.

[Lucia N 11235]

Acum 2 ore, The Unknown a spus:

 

O colegă de-a mea s-a mutat în Phoenix și mi-a zis că se simte mai bine decât în Bistrița. Ea avea dureri mari în degete (atât la mâini, cât și la picioare) și acum nu mai are deloc. A zis că-i priește clima de acolo și apă bea atâta cât a băut și în România. 

Nu știu dacă eu m-aș simți bine acolo, dar am observat că în Germania și Elveția, tari în care am fost (și am stat mai mult), ma simt perfect din punct de vedere fizic, adică fără dureri reumatice, să zic așa. Mă gândesc și eu acum, deși am o vârstă, să mă mut din România... 

Editat August 18, 2020 de Lucia N

[observant 2737]

Acum 2 ore, The Unknown a spus:

Cei ca mine care locuiesc in cel mai nemilos Desert de pe Planeta, Desertul Sonora din Arizona, nu se pune problema cata apa se bea zilnic, ca nici de mancat nu se poate ca omul n-are pofta dar nici de apa n-are chef insa cand deschide usa si e lovit parca de un meteor, face 2 pasi pana la frigider sa bea apa ca deja s-a ars pe fata de caldura, asta pana sa vada soarele ziua in activitate, arzand     50*C nu este de colo de suportat prea multa vreme, avem noroc cu sistemul Klima instalat in case si racim casa cat ai zice ... peste!  De dus rece nu se poate vorbi decat din Oktombrie ca acum apa din robinetul rece arde mai rau decat daca l-am fi fiert, pomii se ard, se usuca asa de fierbinte este solul si la un vant puternic va fi smuls si aruncat undeva, noi dam apa de 2 ori pe zi sa pastram pomii ca merita!.    Ne hidratamsi cu pepeni, castraveti, struguri, piersici, supa lichida si ceaiuri, cafea putin si alcool deloc, ca nu merge doar apa curata.   Prepar si limonada cu sirop de Coacaze Negre cumparat din magazinului arabului din Liban ca nu se vinde asa ceva in alimentara americana, si cine e in trecere mereu e incantat de 1 litru din specialitatea mea.  Oferim apa rece la orcine suna la poarta, la postas, copiii vecinilor si vecinii cei mai apropiati, gunoierii desi ei au apa rece dar de la mine e altceva si accepta cu placere.   Am facut si suc de rosii si l-am racit, este super bun si satios, voiam sa fac o supa de rosii dar m-am oprit din munca, n-are sens sa muncesc inutil, azi omu' manca rece totul, mancare gatita.   Cate-un dus ajuta foarte mult peste zi dupa o munca mai grea, dar se bea lichid inainte de dus ca si dupa!!!   Pe aici setea mare nu insemna necesar Diabet, mai mult dezhidratare ... si este de mers urgent la un spital  sau chemat ajutor.

Cum ai ajuns tocmai în desertul acela, când SUA are atâtea locuri fermecătoare? 

[The Unknown 15043]

Am locuit in San Diego 8 ani si nu mi-a placut clima umeda, mereu ma simteam cu compresa rece pe spate.   Inainte de a intra in pat trebuia sa incalzesc casa sa mai scot din umiditatea aerului ca altfel tremuram in patul umed si nu-mi convenea.   Una singura zi a fost fara umiditate cand m-am simtit foarte bine, in 8 ani!!!   Salariile sint mult mai mici decat in Arizona ca ei se considera a fi cei mai nu stiu cum ca este soare mereu pe cer, parca de aici lipseste!!!   Casele sint foarte scumpe si nu aveau atunci sistem de Klima construit in ele nici cele noi desi in vara muream de caldura, prin Septembrie bate un vant fierbinte dinspre Desertul Mojave, se citeste Mohavi care te distruge ca n-ai unde sa te ascunzi.   Deloc nu mi-a placut acolo, niciodata nu m-am m-ai dus acolo dupa ce ne-am mutat.   Dimineata era o tragedie ca era aburit masina plus praf si umed pe dinauntru, aveam de dus copiii la 2 scoli diferite ca au varste diferite si sa incep ziua cu spalatul si incalzitul masinii sa nu fie umeda, imi era deajuns, eu incepeam pe la 10-11 munca dar obosita ... stateam pe scaum 8-10 ore cat imi cereau ... era prea multa suferinta democrata!!!   La acelas firma aici la sotul s-a triplat salariul iar cheltuielile au scazut la nimic aproape!!!   E cu totul altceva fiecare Stat american, eu nu ma iau dupa distractii sau atractii, ca sa imbogatesc pe altii, ca nimic nu oferea acele locuri fermecatoare.   Cel mai mult mi-a placut afara in Oceanul Pacific la admirat balene in "apele lor" cu puii,  Whale Watching se cheama programul, experienta unica si rezist in valuri ca un marinar!!!   Sint cabine pentru cei la care le vine rau, se culca pe burta si urmaresc pe ecran pe unde merge vaporul si vede balenele, eu le vedem in natural.  La asemenea evenimente nu-i necesar de locuit acolo ca nu se merge des, e scumpa distractia asta marina ca dureaza o zi lumina ca se iese in larg si nu se mai vede nimic decat cerul si apa foarte multa, cum zicea Trump, te ingrozeste apa cu stralucirea ei, dar mori de frig, de aceea cand vedeam in filme marinari, mereu erau foarte imbracati si nu intelegeam de ce si vara???  Zona numit Imperial = ghetto!!!  Desi e plin de militari, nu-i vezi, doar pe vanzatorii de droguri si toti refuzatii din America ca sint mai multi barbati acolo ca niciunde pe planeta din cauza armatei numeroase, dar trebuie sa mergi pe unde activeaza ei, cine-s interesati.   Altfel nu-i recunosti ca nu poarta uniforma si nu stii cine ce este.   O franzela amarata era $3.99 in SD, una mult mai buna in Phoenix costa atunci 39 de centi, azi $1.99 ... cam asa stau preturile, aici am cumparat casa cu banii jos, acolo nu-mi ajungea nici pentru avans.   Am calatorit cu masina, am vazut o mare parte din State, n-as locui niciunde!!!   Caldura asta este sezonala, in restul anului este Paradis de aceea toti care pot se muta aici pentru anii de pensionare, si aproape toti din Hollywood au o casa si aici din cauza cutremurelor sau altori catastrofe naturale, dar si cei din Coasta de Est ca in lunile de iarna e cam foarte geroasa vremea, iar aici joaca golf toata ziua cu Tiger Woods, Mike Tyson, Michael Jordan, ca si sportivii negri de 3 metri aproape locuiesc aici ca-si pot construi palate inalte pe masura lor, foarte ieftin in comparatie cu alte orase americane.  "Amazon" are una din birourile centrale aici si daca eu comand ceva in cateva minute il si primesc in usa pachetul, California e mutat aici, orice sa se intample doar fac cativa pasi si viata continua pentru cei bogati ma refer ca Bill Gates si altii din marea familie de democRATS, firmele/birourile centrale toate-s mutate aici in liniste.   Daca ei pot locui aici, pot si eu!!!   Trump voia sa construiasca multe in Phoenix dar McCain deloc nu-l agrea ca e bine asa cum este totul, foarte invechit ca el habar n-avea de nimic, iar acum se darama orasul de case vechi abandonate din cauza de Covid, lumea s-a dus acasa la parinti majoritatea ca aici nu mai rezistau fara munca iar casele amarate inchiriate au ajuns sub buldozer la ordinea Primariei sa nu se mute sobolanii in ei sau drog-istii.  Caldura uscata din desert e mult mai usor de suportat decat umezeala din Houston sau Statele din Coasta de Est American unde pe langa ca te sufoci fara aer, iti mai zboara si gandaci in gura si in casa si in mancare daca n-ai grija!!!  sau sint alte vietuitoare nedorite si n-ai cum sa-i ocolesti.   Pe scurt cam astea sint diferentele pentru care locuiesc aici la alegerea mea.   Mai conteaza si compozitia locuitorilor cu cine freci umerii la o adica.   

[Mosotti 116]

Eu beau apa cand mi-e sete, nu stau sa contorizez cata dar nu neaparat 2 L, e o prostie sa zica astia beti 2 L de apa pe zi, omu bea cand ii e sete, corpu asa cere, altfel nu avem de ce, ce, bunica la tara bea la comanda ? Si a trait pana la 85 ani bine mersi.

Odata breau 1 L, alta data 750 ml, alta data 1,5 L, depinde, daca mananc multa sare, beau si doua-2,5, dar in nici un caz 2 L pe zi.

Beau si Fanta fara zahar, sau apa plata, cam astea doua oscilez.

[The Unknown 15043]

Apa, un element esențial vieții.  Beneficiile hidratării în lupta sau prevenirea bolilor cronice!!!

*Anumite fructe si legume consumate crud, contin foarte multa apa, merita amintit pepenele verde, rosii, castraveti, struguri, ciresi, pe moment nu-mi aduc aminte de altele care ajuta la racorirea si hidratarea corpului.* 

Consumul de apă și menținerea hidratării sunt asociate cu o incidență scăzută a bolilor cronice, aceasta fiind vitală și în tratarea unor infecții, spun specialiștii.

https://evz.ro/apa-un-element-esential-vietii-beneficiile-hidratarii-in-lupta-sau-prevenirea-bolilor-cronice.html

Editat Mai 9, 2022 de The Unknown

[The Unknown 15043]

Pepene Verde contine 91% apa, in acest sezon fierbinte se mananca foarte mult in zona mea subtropicala, ca la un moment dat apa nu oricine poate sa-l mai inghita cand ne apropiem de temperaturi foarte ridicate de peste 42*C.