Nutritie pentru sanatate

Exista o legatura strânsa intre nutritie si sanatate. O dieta sanatoasa este rezultatul unei varietati de alimente, care trebuie si includa toti nutrientii esentiali. Nutrietii esentiali sunt reprezentati de macronutrienti (carbohidrati, proteine si lipide), micronutrienti (vitamine si minerale) si apa. Macronutrientii sunt sursa de energie a organismului si sustin cresterea si repararea tesuturilor, in timp ce micronutrientii regleaza procesele metabolice. Pe acest site veti gasi informatii avizate despre nutritia clinica.