Cursuri Reformer și Pilates cu aparate: La ce să te aștepți de la un antrenament Tower Pilates?
Câte lucruri știi despre Pilates? Ai auzit despre metoda de antrenament pe aparate? Sau de Pilates Reformer? Ei bine, dacă ești în căutarea unui antrenament intens de Pilates care să vizeze toate grupele musculare majore, s-ar putea să te intereseze niște exercitii cu instructor, dar care se pot realiza într-o clasă de grup, ceva diferit de clasicul antrenament de Pilates Reformer.