Fitness



Se afişează 61-70 din 211 rezultate.
  • Atentie la alimentatia din perioada sarcinii
  • Atentie la alimentatia din perioada sarcinii0

  • In primul rand, trebuie sa stiti ca „poftele gravidelor" sunt doar niste scuze ca sa puteti manca orice. Nu va folositi de sarcina pentru a va satisface placerile gastronomice pentru ca dupa cele 9 luni veti regreta amarnic. Chiar inainte de...

  • Fara poza
  • Pastreaza-ti formele in timpul sarcinii0

  • Sarcina are numeroase efecte asupra organismului si asupra corpului, asdar este vital sa va pastrati in forma atat inainte, cat si in timpul sarcinii.
    Pe langa faptul ca un tonus bun va va da posibilitatea sa tineti pasul cu schimbarea, dupa sarc...

  • Fara poza
  • Spune NU gustarilor0

  • Faceti un mic experiment si va garantam reusita: renuntati la gustarile dintre mese si veti vedea cum kilogramele in plus dispar unul cate unul.
    Multe diete recomanda gustarile intre mesele principale, dar, poate veti vrea sa incercati sa mancati...

  • Zaharul si nevoia de dulce
  • Zaharul si nevoia de dulce+11

  • Te-ai gandit vreodata cate kilograme ai da jos intr-o luna daca ai renunta la Cola sau Pepsi, ciocolata, produse de patiserie si prajituri? In general, ca sa reusim sa tratam o problema trebuie sa-i aflam cauza. In acest sens acest articol evident...

  • Apa si importanta ei vitala pentru sanatate
  • Apa si importanta ei vitala pentru sanatate+3

  • Nutrientul cu cea mai mare importanta pentru corpul nostru e reprezentat de apa. Aceasta ne este la fel de necesara precum aerul de care avem nevoie sa respiram.
    Absolut toate functiile organismului uman depind de existenta acestui lichid. Cantit...

  • Fara poza
  • 10 mic-dejunuri dietetice0

  • Stim deja ca cea mai importanta masa a zilei este micul dejun. Drept pentru care trebuie sa ii acordam o atentie deosebita si evident SA NU SARIM peste el. Iata 10 sugestii de mic dejunuri sanatoase, satioase si dietetice:
    Deja e un mic-dejun cla...

  • Fara poza
  • Nervii ingrasa0

  • Pentru ca mananci nesabuit cand esti nervoasa, stresata si recalcitranta. Nu intram mai mult in detalii, pentru ca am mai vorbit despre mancatul emotional, si stim cum e sa te napustesti asupra chipsurilor, inghetatei sau ciocolatei cand nu stii c...

  • Alimente si masti pentru regenerarea pielii
  • Alimente si masti pentru regenerarea pielii+1

  • Cui ii plac hainele groase de iarna si gerul? Cu totii asteptam sa imbracam tinute lejere de primavara. Dar odata cu acest lucru trebuie sa avem mare grija si cu aspectul pielii noastre. Intr-adevar, exista nenumarate cosmetice si tratamente pentr...

  • Fara poza
  • Cum sa iti mentii silueta0

  • Cateodata e mai greu sa iti pastrezi silueta decat sa dai jos kilogramele. Organismul reactioneaza destul de neplacut dupa ce ai tinut o dieta si riscul de a pune la loc kilogramele este foarte ridicat. Pentru a-ti mentine silueta, nu trebuie sa d...

  • Fara poza
  • O situatie in care transpiratia e pozitiva0

  • Nu ne place sa transpiram, asta e sigur. Stim cat de dezgustator e mirosul si cat de mult ii dispretuim pe cei care n-au auzit de apa si sapun. Insa in acest articol vom vorbi despre transpiratia pozitiva, aceea care ne anunta ca suntem pe calea c...