Fitness



Se afişează 21-30 din 207 rezultate.
  • Incearca dieta cu 6 mese pe zi!
  • Incearca dieta cu 6 mese pe zi!0

  • Specialistii in nutritie de la Universitatea din Georgia sunt de parere ca oamenii ar trebui sa manance mai des astfel incat ritmul metabolic sa fie mai alert. Tu sustii aceasta idee?
    Nutritionistii americani au conturat o dieta cu 6 mese pe zi:
    ...

  • De azi sportul va primi atentia cuvenita
  • De azi sportul va primi atentia cuvenita0

  • Da, de azi sportul va face parte din viata de zi cu zi. Nu e necesar sa dai fuga la magazin sa iti cumperi ce-ti lipseste sa te apuci de treaba. E de inteles ca adoptarea unui stil de viata nou nu se face instantaneu.
    Ti s-a intamplat sa-ti faci ...

  • Dieta celor 3 ore, rapida si fara restrictii
  • Dieta celor 3 ore, rapida si fara restrictii0

  • Construita pe ideea de a manca din 3 in 3 ore, dieta celor 3 ore are rezultate remarcabile. Nutritionistul Jorge Cruise afirma ca acest un astfel de stil de alimentare modifica ritmul metabolic si duce arderea grasimilor.
    In ce consta la exact ac...

  • Evita caloriile din sucuri
  • Evita caloriile din sucuri0

  • S-a demonstrat recent ca sucurile acidulate si dulci sunt vinovate pentru kilogramele in plus. Corpul nu face diferenta intre caloriile provenite din bautura sau cele provenite din mancare. Deci, pentru a slabi mai repede, atentie si la caloriile ...

  • Lasa scuzele si fa exercitii
  • Lasa scuzele si fa exercitii0

  • Cu siguranta ai auzit pe cineva sau poate ai spus chiar tu "m-as duce la sala dar...1).... 2)...3)". Venim intru salvarea ta pentru a demola miturile si pentru a te anunta ca sunt doar scuze.
    Asta e una dintre cele mai des intalnite scuze. Daca t...

  • Regimul disociat
  • Regimul disociat0

  • Regimul disociat a ajuns sa fie una dintre cele mai incercate diete de slabit. Cea mai simpla varianta, si cea mai cunoscuta a regimului disociat consta in a consuma un singur aliment. Acelasi aliment toata ziua sau la o masa.
    Regimul disociat es...

  • Cum se intretin vedetele?
  • Cum se intretin vedetele?0

  • Trebuie sa recunoastem ca foarte multe vedete se pot lauda cu cele mai senzuale trupuri. Transmisiunile in direct atesta faptul ca imaginile lor nu sunt prelucrate. Deseori facem ochii mari si ne intrebam: "Cu ce traiesc? Care e secretul frumuseti...

  • Avantajele si dezavantajele regimului disociat
  • Avantajele si dezavantajele regimului disociat0

  • Este eficient din cauza monotoniei sale. Sa mananci numai carne de pui sau fasole verde timp de o zi intreaga sau chiar numai o masa, nu este o experienta prea interesanta. Astfel, vei manca mai putin spontan, iar optiunile de preparare sunt limi...

  • Elibereaza-te de stres mancand
  • Elibereaza-te de stres mancand0

  • Stresul le face pe femei sa apeleze la tot felul de metode pentru a se relaxa. Daca unele se elibereaza de stres citind o carte, altele se delecteaza cu muzica, multe se refugiaza in mancare. Daca esti una dintre acele femei, pastreaza distanta ca...

  • Alimente de vara ce ingrasa
  • Alimente de vara ce ingrasa+4

  • Vara aduce cu ea ispite cu multe, multe calorii. Asa ca, pe cat posibil, elimina aceste pericole ale siluetei tale. Atragem semnale de alarma asupra catorva alimente de vara care, pe cat de tentante sunt, pe atat de multe calorii contin:
    Cine nu ...