Fitness



Se afişează 51-60 din 211 rezultate.
  • Ce sa faci ca sa arati ca o cadana?
  • Ce sa faci ca sa arati ca o cadana?+2

  • Sa dansezi ca o cadana, evident. Cursurile de dansuri orientale te vor invata miscari specifice dansului din buric, dar si pasi standard de aerobic toate pe ritmurile muzicii orientale.
    Dansul implica folosirea intregului corp si exersarea tuturo...

  • 4 carti despre diete
  • 4 carti despre diete+2

  • Este o carte care iti propune sa notezi tot ce consumi intr-o saptamana. Inventariind tot ce mananci, imparte foaia in doua coloane: sanatos si nesanatos. Iti va fi mult mai usor sa renunti la unele gustari sau deserturi cand o sa le vezi scrise ...

  • Excesele alimentare la ocazii speciale
  • Excesele alimentare la ocazii speciale+2

  • La ocazii speciale, cu totii facem excese alimentare, voit sau mai putin voit. Mancaruri ca la mama acasa precum: platouri cu toate aperitivele posibile de pe piata, ciorba cu perisoare, felurile de friptura, sarmalutele, cozonacul si prajiturile,...

  • Pilates marca Mary Winsor
  • Pilates marca Mary Winsor+2

  • Exercitiile Pilates sunt deja foarte populare printre femeile de toate varstele. Fie ca mergi la sala, fie ca te ajuta dvd-urile sau CD-urile cu programe de exercitii, cele mai celebre sunt cele recomandate de Mary Windsor, o adevarata autoritate ...

  • Dieta sangvina II
  • Dieta sangvina II+2

  • Pentru fiecare dintre grupele sanguine exista o serie de alimente benefice si alimente neindicate. Dieta sangvina e excelenta pentru a pierde in greutate deoarece echilibreaza metabolismul organismului.
    Insa, este recomandabil sa consultati un me...

  • Tanar si slabanog
  • Tanar si slabanog+2

  • Chiar daca poporul roman are o poveste intitulata Tinerete fara batranete (...etc), nu suntem chiar un popor obsedat de piele perfect intinsa, corpul sculptat, tonifiat si ferm, o fata fara riduri si par fara fire albe. Lasam asta in grija america...

  • Smochine in dieta
  • Smochine in dieta+1

  • Printre beneficiile pe care le aduc smochinele sanatatii se numara si promovarea unui intestin sanatos, datorat nivelului ridicat de fibre. Smochinele sunt unele dintre alimentele cele mai alcaline, si ajuta la echilibrarea pH-ul corpului. Sunt o ...

  • Apa la moda
  • Apa la moda+1

  • Modei nu-i scapa nici un domeniu. Faceti un exercitiu de gandire si veti vedea ca in orice exista trenduri, do(s) and don\'t(s). Evident, nici apa nu scapa acestor curente, deoarece avem ape minerale sau plate de top si altele iesite din moda, dar...

  • Fara sare in bucate
  • Fara sare in bucate+1

  • Pe orice canal de televiziune am muta, nu se poate sa nu prindem macar o data indemnul conform caruia trebuie sa reducem consumul de sare (si alcool, si grasimi, dar azi ne ocupam de sare).
    Specialistii au stabilit ca doza de sare adminsa pe zi e...

  • Alege o viata lunga si fara griji cu dieta mediteraneana
  • Alege o viata lunga si fara griji cu dieta mediteraneana+1

  • In ce priveste alimentatia in Europa, pozitiile fruntase in lista tarilor cu o populatie sanatoasa le ocupa Grecia, Italia si Spania. Aceste tari se „inrudesc" prin dieta mediteraneana! Insa nu trebuie sa fii de pe acele meleaguri ca sa adop...