Fitness



Se afişează 81-90 din 211 rezultate.
  • Dietele cu citrice
  • Dietele cu citrice+1

  • O alegere potrivita pentru orice perioada e dieta cu citrice. In prezent citricele sunt raspandite peste tot, ceea ce nu poate decat sa ne bucure pentru ca organismul nostru are nevoie constant de vitamine si energie.
    Citricele pot fi folosite, i...

  • Joggingul pe orice vreme
  • Joggingul pe orice vreme+1

  • Si ce daca traseul tau prin parc nu e tocmai favorabil? Chiar daca nu e vremea cea mai potrivita pentru jogging, fie ca bate vantul sau e cam frig nu trebuie sa renunti la acest obicei atat de sanatos! Chiar daca iti spui: „azi nu alerg ca e...

  • Fara poza
  • Activitati pentru slabit, fara dieta+1

  • 1. Alearga cu cainele – poate nu esti constienta de comoara de langa tine, dar un catel la casa omului e mult mai mult decat un prieten de nadejde. Scoate-l in parc la plimbare si alearga cu el. Isi consuma energia si tu slabesti alergand du...

  • 100 de calorii in minus
  • 100 de calorii in minus+1

  • Trebuie sa recunoastem ca incurajarile cum ar fi: "Gata! De maine ma apuc de sport si voi slabi x kg peste o luna!" sunt consecintele disperarii in fata kilogramelor in plus si sunt cam departe de realitate.
    Important e sa realizezi erorile de g...

  • Cum slabesti vara?
  • Cum slabesti vara?+1

  • Nutritionistii spun si noi constatam ca e mult mai simplu si mai rapid sa slabim vara. Si pentru ca nu mai avem chef si pofta sa mancam mancaruri gatite si calde si pentru ca ne axam mai mult pe salate racoritoare si pentru ca bem mai multe lichid...

  • Fara poza
  • Cum sa slabesti cu o sex-dieta?+1

  • Urmatoarele alimente te ajuta sa slabesti si iti dau un plus de energie erotica.
    1. Mierea - bariul din ea mareste secretia de testosteron. Acest lucru mareste libidoul si la femei, si la barbati. Tot bariul e responsabil pentru imbunatatirea me...

  • Alimente pentru dieta de vara
  • Alimente pentru dieta de vara+1

  • Iarna e cum e ca nu ne afisam prea mult trupul. Insa cand se apropie vara toata lumea vrea sa scape de kilogramele in plus pentru a arata cat mai bine. Iti venim in ajutor cu o lista de sfaturi simple pe care le poti integra cu usurinta zilnic in ...

  • Cerealele integrale
  • Cerealele integrale+1

  • Cerealele integrale devin tot mai populare pe zi ce trece. Intr-adevar acestea s-au dovedit sanatoase in randul oamenilor care le consuma. De ce nu trebuie sa lipseasca cerealele integrale din meniul tau zilnic? Mai jos sunt prezentate numeroasele...

  • Stretching
  • Stretching ? sau cum sa obtii rezultate de durata?+1

  • OK, sa tii dieta nu-ti place, sa te infometezi nu e sanatos. Si totusi vrei sa mai dai jos din kilogramele care s-au strans de-a lungul timpului in care te-ai neglijat. Singura optiune care iti mai ramane e miscarea. Dar parca nici de asta n-ai ch...

  • Ce poate face aqua-gym-ul pentru tine?
  • Ce poate face aqua-gym-ul pentru tine?+1

  • Ati stiut ca aqua-gym-ul (exercitiile fizice in apa) are rezultate multiple si mult mai rapide decat exercitiile din sala de fitness? Printre ele se numara scaderea tensiunii arteriale, revitalizarea intregului corp, reducerea grasimii din corp ...