Fitness



Se afişează 1-10 din 207 rezultate.
  • 10 metode de a arde caloriile
  • 10 metode de a arde caloriile0

  • Pentru ca fiecare zi arata la fel si jobul nu-ti permite sa te bucuri de putin mai mult sport noi iti punem la dispozitie 10 metode de a arde mai multe calorii facand aceleasi activitati pe care le faci in fiecare zi:
    1. Mareste distanta de mers ...

  • Nevazutul fitness
  • Nevazutul fitness+1

  • Cine-a zis ca pentru fitness trebuie musai sa tragi de fiare, sa te intinzi sau sa ridici obiecte la sala. Tot fitness se cheama si cand stai la coada la supermarket, in aeroport sau cand trebuie sa iti platesti facturile. Evident, nu e de ajuns s...

  • Pilates marca Mary Winsor
  • Pilates marca Mary Winsor+2

  • Exercitiile Pilates sunt deja foarte populare printre femeile de toate varstele. Fie ca mergi la sala, fie ca te ajuta dvd-urile sau CD-urile cu programe de exercitii, cele mai celebre sunt cele recomandate de Mary Windsor, o adevarata autoritate ...

  • Lactate si infertilitate
  • Lactate si infertilitate0

  • Cercetatorii de la Universitatea Harvard au ajuns la concluzia ca femeile care consuma des produse lactate sarace in grasimi (adica dietetice), prezinta un risc de 85 % de a avea probleme de infertilitate.
    Pentru o silueta de vis puteti risca sa...

  • Fara apa nu slabesti
  • Fara apa nu slabesti0

  • Oricat te-ai chinui la sala si orice dieta tii, daca nu consumi destula apa, drumul spre silueta dorita va fi mult mai aspru si mai anevoios. Ca sa te convingem, iti insiram 7 sfaturi care sa iti demonstreze ca efortul de a-ti mentine silueta depi...

  • Ce zici de un Aqua Jogging?
  • Ce zici de un Aqua Jogging?0

  • Ai practica Aqua Jogging, dar iti pui problema ca nu stii sa innoti? Poti fara teama sa te apuci de acest sport, insa sub supravegherea unui instructor. Metoda nu e conditionata de vreo abilitate speciala si nici nu trebuie sa depui un efort prea ...

  • 5 motive sa faci miscare dimineata
  • 5 motive sa faci miscare dimineata+5

  • Toata lumea stie ca e dificil si neobisnuit sa faci miscare dimineata cand nu esti de deplin dezmeticita si gata sa iei treburile zilei in frau. Exista insa motive intemeiate sa te apuci de cateva exercitii de dimineata:
    1. Vei sta linistita pe ...

  • Super dieta: 3 kg in 2 saptamani
  • Super dieta: 3 kg in 2 saptamani+4

  • Cauti de mult timp o dieta dupa care sa vezi rezultate dar care sa nu iti provoace deficit de vitamine si minerale? Esti pe drumul cel bun!
    Dieta a fost conceputa de un renumit nutritionist francez, Pierre Azam si estimeaza o scadere in greutate ...

  • Dieta cu 10000 de pasi
  • Dieta cu 10000 de pasi0

  • Studiile Universitatii Harvard atesta faptul ca pasind de 10000 de ori zilnic vei asigura arderea caloriilor necesare.
    Gandeste-te, nu e mult pentru cate beneficii aduc! 10000 de pasi zilnic iti vor micsora surplusul de grasime, iti va imbunatati...

  • Fara poza
  • Raspunsul: detoxifierea0

  • Asa cum stergi mobila de praf sau cum dezinfectezi baia, la fel trebuie sa ii faci si organismului tau o detoxifiere. Mai ales daca exagerezi cu grasimile sau uleiurile hidrogenate, cu pastele faionoase sau, mai ales cu fast-food-ul. Chiar si cu m...