Fitness



Se afişează 21-30 din 211 rezultate.
  • Fara celulita in 5 pasi
  • Fara celulita in 5 pasi0

  • Desigur, luarea in greutate va creste sansele sa faceti celulita, dar puteti scapa si de ea si de greutate facand exercitii si tinand o dieta sanatoasa. Este cel mai bun si cel mai simplu mod de a o combate. Pe masura ce muschii se dezvolta, piele...

  • Talie de viespe
  • Talie de viespe +4

  • Te-ai saturat de abdomene? Nu-i nimic, exista si alte trucuri sa-ti recapeti talia de viespe pe care ai avut-o. Oricum, numai abdomenele nu te vor ajuta prea repede. E nevoie de mult mai multa straduinta, iar unele lucruri pe care le poti face sun...

  • Smochine in dieta
  • Smochine in dieta+1

  • Printre beneficiile pe care le aduc smochinele sanatatii se numara si promovarea unui intestin sanatos, datorat nivelului ridicat de fibre. Smochinele sunt unele dintre alimentele cele mai alcaline, si ajuta la echilibrarea pH-ul corpului. Sunt o ...

  • Fara poza
  • Invata de la vedete cum sa slabesti0

  • Pentru ca pe ele le admiri si pe ele le faci modelele tale, invata de la starurile hollywoodiene cum sa ai grija de silueta ta si cum sa slabesti.
    1. Calitatea exercitiilor – citesti peste tot ca nevoie de cel putin 30 de minute de miscare...

  • Fara poza
  • Cum sa slabesti cu o sex-dieta?+1

  • Urmatoarele alimente te ajuta sa slabesti si iti dau un plus de energie erotica.
    1. Mierea - bariul din ea mareste secretia de testosteron. Acest lucru mareste libidoul si la femei, si la barbati. Tot bariul e responsabil pentru imbunatatirea me...

  • Ponturi pentru gravide
  • Ponturi pentru gravide0

  • Cum au reusit starurile de la Hollywood sa revina la silueta initiala, dupa ce au nascut?
    Dupa ce a nascut o fetita, Nahla Ariela, Halle Berry s-a angajat pe termen lung intr-un antrenament de fitness si s-a inversunat sa aiba o alimentatie sana...

  • Fara poza
  • Serotonina natuala0

  • Specialistii au ajuns la concluzia ca miscarea regulata are acelasi efect asupra starii noastre emotionale ca o pastila de Prozac.
    Pentru ca nu suntem adeptii pastilelor, iti prezentam niste metode 100% naturale pentru a elibera serotonina.
    Nu a...

  • Cum slabesti vara?
  • Cum slabesti vara?+1

  • Nutritionistii spun si noi constatam ca e mult mai simplu si mai rapid sa slabim vara. Si pentru ca nu mai avem chef si pofta sa mancam mancaruri gatite si calde si pentru ca ne axam mai mult pe salate racoritoare si pentru ca bem mai multe lichid...

  • Cum sa scapi de kilogramele in plus?
  • Cum sa scapi de kilogramele in plus?+9

  • Cine nu se alege cu 2-3 kilograme in plus in zile precum sarbatori, vacante, concedii, onomastice sau weekenduri prelungite? Chiar daca se intampla sa faci excese alimentare, specialistii in nutritie din Marea Britanie au conceput o dieta de o sap...

  • Excesele alimentare la ocazii speciale
  • Excesele alimentare la ocazii speciale+2

  • La ocazii speciale, cu totii facem excese alimentare, voit sau mai putin voit. Mancaruri ca la mama acasa precum: platouri cu toate aperitivele posibile de pe piata, ciorba cu perisoare, felurile de friptura, sarmalutele, cozonacul si prajiturile,...