dieta



Se afişează 1-10 din 18 rezultate.
  • Beneficiile uimitoare ale L-carnitinei
  • Beneficiile uimitoare ale L-carnitinei0

  • Multe persoane folosesc L-carnitină pentru a stimula pierderea în greutate și pentru a crește arderea grăsimilor. Însă, există și alte motive pentru care ai dori să incluzi carnitina în dieta ta.
    Iată câteva dintre cele mai important...

  • 5 tipuri de semințe ideale pentru dieta zilnică
  • 5 tipuri de semințe ideale pentru dieta zilnică0

  • Asimilate de organism cu ajutorul unei diete echilibrate, semintele ofera un aport nutritional excelent, descris astfel: surse variate de proteine, grasimi sanatoase, dar si un numar variat de minerale. Pentru a te bucura nu doar de gustul bogat s...

  • 5 sfaturi pentru a ajunge la greutatea ideală
  • 5 sfaturi pentru a ajunge la greutatea ideală0

  • Un corp sănătos, bine proporționat, cu o greutate normală pentru vârsta biologică aduce o stare de bine și încredere în sine. De aceea, dincolo de diete sau regimuri alimentare draconice, este important să urmezi acei pași care te ajut...

  • Top 5 greșeli pe care le faci în dietă
  • Top 5 greșeli pe care le faci în dietă0

  • Încerci frecvent nenumărate diete, eviți mâncarea prăjită, grăsimile și chipsurile, dar fără a obține rezultate grozave. Și, de fiecare dată, îți pui aceeași întrebare: „De ce nu pierd în greutate?”. Da, de ce nu poți pierde...

  • Adaptare însemna a sta departe de chimicale
  • Adaptare însemna a sta departe de chimicale0

  • Mediul nostru alimentar este ”hipercaloric”. Hrana se găsește din abundență, avem pofte și un creier ce continuă să caute hrana și să aibe teamă că, ar putea fi insuficientă! Industria alimentară contemporană pare că se bazează...

  • Mai putina sare. In 5 pasi.
  • Mai putina sare in 5 pasi0

  • Sarea este esentiala pentru organism. Sodiumul pe care aceasta il contine ajuta la transmiterea impulsurilor nervoase si la contractarea fibrelor musculare. De asemenea, impreuna cu potasiul, echilibreaza nivelurile de fluide din organism. Insa, p...

  • 5 pasi pentru a te pregati de anotimpul rece!
  • 5 pasi pentru a te pregati de anotimpul rece!0

  • Toamna aduce cu ea racelile dese, pielea uscata, imunitatea scazuta. De cele mai multe ori, anotimpul rece se asterne brusc iar raceala, deshidratarea si organismul slabit vin la pachet. Trebuie sa fim pregatiti si sa stim cum sa actionam in acea...