Ghidul tau pe internet
Un stil de viață activ pentru a nu vizita des cabinetul unui medic cardiolog pediatru
Detalii
| Categorii | Sanatate |
|---|---|
| Taguri | cardiolog, Cardiologie, copii |
| Ultima actualizare | Miercuri 28 iunie 2023 |
| Vizualizari | 224 |
Voteaza & Distribuie
Descriere
Adoptarea unui stil de viață activ poate contribui la prevenirea afecțiunilor cardiace atât în cazul adulților, cât și în cazul copiilor. Este extrem de important ca orice copil să cunoască modalitățile prin care pot evita pe termen lung apariția unor afecțiuni cardiologice, iar activitatea fizică regulată trebuie să fie una dintre prioritățile pe care le au copiii. Despre legătura care există între un stil de viață activ și prevenirea bolilor cardiovasculare la copii vei afla mai multe din acest articol.Ce afecțiuni cardiologice pot fi prevenite printr-un stil de viață activ al copiilor?
În primul rând, un stil de viață activ al unui copil este egal cu un sistem cardiovascular sănătos. Activitatea fizică regulată ajută la întărirea mușchilor inimii, iar în acest fel este îmbunătățită circulația sanguină și crește eficiența sistemului cardiovascular. Îndemnându-ți copilul să desfășoare activități fizice în mod regulat, îi vei oferi șansa de a-și menține tensiunea arterială în limitele normale, să își dezvolte musculatura și rezistența fizică și să beneficieze de un stil de viață sănătos pe termen lung. Un medic cardiolog pediatru poate fi un prieten de nădejde al copiilor care suferă de diverse afecțiuni ale inimii, însă printre cele mai utile și frecvente sfaturi oferite de acest specialist copiilor sănătoși se numără și acesta: desfășurarea unor activități fizice în mod regulat.
Cum pot adopta copiii un stil de viață activ?
Pentru a-ți ajuta copilul să adopte un stil de viață activ, pentru ca starea inimii să nu aibă de suferit și starea generală de sănătate să fie una bună, este recomandat să bifezi anumite aspecte. Implicarea copilului în activități fizice plăcute este unul dintre lucrurile pe care le poți face. În acest sens, găsește activități fizice pe care copilul tău le găsește distractive și oferă-i șansa de a-și consuma energia într-un mod benefic. Participați la jocuri în aer liber, la activități precum dansul sau ciclismul, înotul sau diverse sporturi de echipă. Totodată, nu uita că este important să limitezi timpul petrecut în fața ecranelor, să încurajezi implicarea acestuia în activități extrașcolare și să facilitezi accesul la zonele de joacă. Fii un model pozitiv pentru copilul tău, iar în acest fel va avea de câștigat și acesta, dar vei avea de câștigat și tu, adoptând un stil de viață sănătos, ceea ce poate favoriza prevenirea apariției unor afecțiuni cardiovasculare.
Este nevoie de un consult de specialitate de rutină în cazul copiilor?
În cazul unor anomalii cardiace congenitale, în cazul unor probleme cardiace preexistente sau pentru monitorizarea continuă a copiilor cu risc crescut la afecțiuni cardiace un consult de specialitate la cardiolog Iasi este chiar recomandat. Însă, în cazul în care nu apar alte simptome asociate bolilor cardiovasculare, dacă starea de sănătate a copilului este una bună și stilul de viață al acestuia este activ, nu este imperios necesar ca un copil să fie supus unor investigații cardiologice complexe.