Ai răbdare în tot acest proces
Fie că optezi pentru un aparat dentar din safir sau din alt material, în primele zile este normal să simți o presiune pe dinți și pe gingii. Asta înseamnă că aparatul începe să-și facă treaba, să aplice presiune pe dinți. Nu te speria, durerea este normală. Este important să te înarmezi cu răbdare în această perioadă. Ulterior, îți vei vedea de rutină și poate că de cele mai multe ori vei uita că porți aparat ortodontic.
Consumă alimente moi, ușor de mestecat
Alimentația este un subiect foarte delicat. Ar fi bine să nu te încăpățânezi și să eviți mâncărurile dure sau lipicioase, cele care pot deteriora bracketurile. Iată ce poți mânca:
- Piureuri și supe creme;
- Iaurt, brânză moale, smoothie-uri;
- Paste, orez, omletă sau legume fierte;
- Fructe moi.
Vei reintorudce alimentele care îți plac treptat, odată ce te obișnuiești cu aparatul ortodontic. Trebuie doar să mesteci cu grijă și foarte încet.
Igienă dentară cu prioritate
Nu există scuze. Curățarea dinților trebuie să reprezinte o prioritate. Resturile alimentare se pot prinde între brackeți și pot favoriza apariția plăcii bacteriene și a cariilor, bineînțeles. Uite recomandările generale:
- Pereiază-ți dinții după fiecare masă cu o periuță moale, special concepută pentru aparatele dentare ortodontice;
- Folosește dușul bucal și ața dentară pentru a curăța spațiile dintre dinți;
- Adaugă apă de gură în rutină pentru a calma iritațiile.
Evită obiceiurile vicioase
Pentru a-ți proteja bracketruile va trebui să faci o serie de modificări în ceea ce privește obiceiurile care te calmează:
- Evită să mesteci gheață, să-ți rozi unghiile sau să ții în gură obiecte dure;
- Evită guma de mestecat și bomboanele lipicioase;
- Nu mușca din alimente tari direct cu dinții, morcovi, mere, pere etc.
Hidratează-te corespunzător
Aparatul dentar poate usca gura. Nu este doar o senzație, este realitatea cu care te vei confrunta zilnic dacă nu bei apă. Prioritizează consumul de apă și evită băuturile acidulate sau bogate în zahăr! Folosește un balsam de buze hidratant pentru a preveni crăpăturile în sezonul rece. Așa vei reduce senzația de disconfort.
Comunică des cu mediul ortodont
Este cel mai important sfat pe care îl poți primi în perioada următoare. Orice mică durere, orice senzație anormală, orice sârmă ieșită ar trebui să te trimită la medic sau măcar să te convingă să contactezi clinica pentru a cere informații documentate, aplicate strict pe cazul tău. Amintim aici și importanța respectării programărilor pentru activări și controale periodice. Fiecare ajustare este importantă, te aduce mai aproape de zâmbetul mult dorit. Găsești ajutor la LLL Dental.
Ceară ortodontică
Brackeții pot irita obrajii. De aceea, în cele mai multe cazuri, medicii recomandă ceara ortodontică, care se aplică direct pe zona care provoacă disconfort. Medicul ți-o poate oferi chiar din cabinet sau îți poate scrie o rețetă, să o achiziționezi din farmacie.
Așadar, primele zile cu aparatul dentar pot reprezenta o reală provocare. Vor fi multe schimbări în rutină, dar te vei obișnui și vei vedea, la final, cât de mult a meritat tot efortul depus. Încă mai ai întrebări? Nu ezita să discuți cu medicul ortodont!
Sursa foto: elements.envato.com/cropped-view-of-dentist-in-latex-gloves-examining--URFLHQY