Remedii pentru crize de nervi

Remedii pentru crize de nervi

Detalii

CategoriiSanatate
Taguri
Ultima actualizareMarti 5 august 2014
Vizualizari5530

Voteaza & Distribuie

Descriere

criza de nerviExista o multime de cauze care provoaca crizele de nervi. Printre aceste se numara munca peste program, oboseala, stresul, agitatia din jur sau traficul infernal. Acesti factori ne tulbura linistea interioara, iar oboseala si stresul depasesc limitele normale.


Ce sa faci pentru ca acestea sa nu te darame si sa faci, voit sau nevoit, o criza de nervi? Trebuie sa acorzi o mana de ajutor organismului pentru ca acesta sa reziste presiunilor exterioare, iar tu sa tratezi situatiile, mai mult sau mai putin dificile, cu multa rabdare si intelepciune.



Asadar, pentru a combate stresul si agitatia si a te putea focusa pe treburile importante, foloseste plante medicinale cu efect usor tranchilizant. Nu numai pe tine, ci si pe cei din jur ii vei scuti de neplacerea de a asista la o criza de nervi, care taie buna dispozitie a oricui.


Plante medicinale pentru crize de nervi

  • radacina de valeriana - amelioreaza simptomele precum: nervozitatea, agitatia, iritablitatea, surmenajul.

  • frunze de roinita (melisa) - efect carminativ (de eliminare a gazelor intestinale) si sedativ, inducand starea de calmare si pace interioara.

  • frunze de menta - rol de reglare a tranzitului intestinal, dat peste cap de stresul ajuns la cote maxime.



Daca utilizati menta in combinatie cu valeriana veti intensifica efectul. Aceste plante trateaza cu succes forme usoare de surmenaj mental, excitabilitatea adusa la extrem si chiar insomnia.


Alte remedii pentru crizele de nervi

  • otet de mere

  • aromaterapie

  • hidroterapie

  • plimbari in aer liber

  • impartasirea gandurilor unei persoane apropiate