DIETĂ. Așa slăbești rapid. E mult mai ușor decât credeai

DIETĂ. Așa slăbești rapid. E mult mai ușor decât credeai

Detalii

CategoriiSanatate
Taguri
SursaDC News
Data publicariiDuminica 2 decembrie 2018
Vizualizari6

Voteaza & Distribuie

Descriere

Una dintre cele mai importante alegeri pe care o poţi face în timpul unei diete este aceea de a renunţa la zahăr şi amidon. În urma unei astfel de alegeri, în loc să arzi calorii pentru a căpăta energie, corpul se va „hrăni” cu grăsimea depozitată. Fiecare masă trebuie să conțină o sursă de proteină, o sursă de grăsime şi legume cu un aport scăzut de carbohidraţi.    

Surse de proteină 

Carne - vită, pui, porc, miel;Peşte şi fructe de ...

Restul articolului: www.dcnews.ro