Cum să păcălești foamea eficient. 8 trucuri să te simți sătulă când ții dietă

Cum să păcălești foamea eficient. 8 trucuri să te simți sătulă când ții dietă

Detalii

CategoriiSanatate
Taguri
SursaJurnalul
Data publicariiDuminica 15 octombrie 2017
Vizualizari31

Voteaza & Distribuie

Descriere

Să recunoaștem. Nu există nici un truc magic care să te ajute să slăbești. Organismul fiecăruia e diferit, ceea ce înseamnă că dieta trebuie să fie adaptată pentru fiecare caz în parte, pentru a funcționa. Totuși, cele trei condiții pentru a reuși să scapi de kilogramele în plus sunt clare: dieta potrivită, sportul și starea de spirit. Ultima dintre ele este cel mai greu de obținut.Creierul este cel care, de cele mai multe ori, ne împiedică să ducem o dietă la bun s...
Restul articolului: jurnalul.ro