Cauze si remedii pentru libidoul scazut

Cauze si remedii pentru libidoul scazut

Detalii

CategoriiSanatate
TaguriEducatie sexuala
Ultima actualizareMarti 5 august 2014
Vizualizari6951

Voteaza & Distribuie

Descriere

1. Anticonceptionalele

libidou scazutIntr-adevar, astfel este impiedicata ovulatia iar noi evitam o sarcina nedorita, insa problema e ca ovulatia merge mana in mana cu un libido crescut si cu orgasmul. Acest lucru se datoreaza faptului ca femeile in perioada de ovulatie produc o cantitate mare de hormoni.


Mai mult decat atat, pastila contraceptiva produce o proteina care distruge hormonii sexuali, printre care testosteronul, care are menirea de a creste fluxul sangvin vaginal si de a favoriza umectarea si deschiderea usoara a acestuia.


Remediu: Daca crezi ca anticonceptionalele iti scad apetitul sexual, schimba cu unele mai putin concentrate sau cere sfatul specialistului cu privire la alta metoda de contraceptie.


2. Antidepresivele

Din ce in ce mai multe persoane folosesc aceste medicamente. Depresia este o boala extrem de populara, insa SSRI–urile (recaptorii de serotonina) existente in antidepresive isi lasa puternic amprenta asupra vietii sexuale.


Remediu: Cere indrumarea specialistului si incercati impreuna sa luati cea mai buna alegere: modificarea medicamentatiei, intreruperea antidepresivelor sau administrarea unor produse naturiste care stimuleaza orgasmul.


3. Depresia

Stari precum de nemultumirea continua, durerea morala, inutilitatea, tristetea profunda sunt simptome ale acestei boli, care afecteaza viata sexuala.


Remediu: Psihiatrul sau psihologul va poate scapa de depresie. Remedii precum terapia cognitiva, antidepresivele, activitatea fizica si dieta alimentara va vor readuce pofta de viata.


4. Complexele fizice

Oricare ar fi ele, complexele fizice iti vor afecta puternic libidoul. Nereusind sa faci abstractie de defectele tale (care poate numai tu le vezi) nu vei reusi nici sa te lasi in voia sentimentelor.


Remediu: Incearca sa faci o schimbare in viata ta, sa readuci in prezent lucrurile care alta data te-au facut fericita. Dispozitia pentru sex va reveni cu siguranta.


5. Comunicarea scazuta in cuplu

S-a demonstrat ca resentimentele au mari sanse sa duca la pierderea libidoului intr-un cuplu. Frustrari necomunicate partenerei/ului atrag dupa sine si neintelegerile in pat.


Remediu: Aduna-te si discuta cu parteneru/a ce te framanta. Tine cont si de replici incercati sa gasiti o rezolvare. Nu e o rusine sa-ti recunosti vina. Daca problema libidoului scazut tot nu se remediaza, cereti sfatul unui specialist in terapie de cuplu.


6. Stresul

Stresul, de orice ar fi cauzat, scade incet dar sigur pofta de sex. Atunci cand suntem apasati de ganduri, nivelul de cortisol din organism creste si sunt afectati testosteronul si estrogenul, hormonii ce stimuleaza placerea sexuala.


Remediu: Frecventeaza zilnic sala de fitness, fa yoga sau adopta mici ritualuri de cuplu pentru a alunga stresul si a creste apetitul sexual. Poti alege intre un masaj de relaxare reciproc, chiar erotic, o cina romantica sau o plimbare in parc. Chiar daca par niste trucuri nesemnificative, se pot dovedi niste preludii excelente.


7. Rutina sexuala

Exact cum nu poti manca aceeasi mancare zilnic si cum nu te poti imbraca zilnic la fel tot asa nu poti sa speri ca aceeasi pozitie sexuala va ramane la fel de intensa. Monotonia sexuala, lipsa de noutate si rutina dintr-o relatie lunga pot sa distruga complet pasiunea dintr-un cuplu.


Remediu: Dezinhibeaza-te! Achizitioneaza-ti carti de educatie erotica, filme porno si experimenteaza. Alta saptamana, alta pozitie, alta locatie!