Ghidul tau pe internet
5 fructe de toamna si beneficiile lor
Detalii
| Categorii | Sanatate |
|---|---|
| Taguri | |
| Ultima actualizare | Marti 5 august 2014 |
| Vizualizari | 1271 |
Voteaza & Distribuie
Descriere
Toamna nu inseamna doar sfarsitul concediului si inceperea scolii. Toamna inseamna si un anotimp foarte bogat in fructe si legume sanatoase, pe care le consumam cu placere. V-ati intrebat, insa, ce beneficii aduc acestea organismului dumneavoastra? NEI Medica raspunde:1. Merele – sunt de departe cele mai cunoscute si indragite fructe de toamna. Gustul lor dulce-acrisor ascunde vitamine si antioxidanti puternici, care ajuta la prevenirea formarii celulelor canceroase, in special a celor responsabile pentru cancerul de san si cel de colon. In plus, pot fi folosite deopotriva in prajituri si salate – nu va trebuie decat curaj sa incercati retete noi.
2. Strugurii – reduc riscul aparitiei unor boli cardiovasculare, scazand colesterolul si mentinand tensiunea arteriala la un nivel normal. In plus, incetinesc imbatranirea celulara.
3. Prunele – ajuta aparatul digestiv sa functioneze in parametrii buni si aduc organismului un aport important de vitamine si minerale. Dintre acestea, amintim vitaminele A si C, precum si fosforul, sodiul si magneziul.
4. Rodiile – aduc cel mai insemnat aport de vitamina C, avand rol in intarirea sistemului imunitar si prevenirea bolilor cardiovasculare. In plus, aceste fructe au si un insemnat efect cosmetic, ajutand la ameliorarea petelor produse de soare si la pastrarea sanatatii si tineretii pielii.
5. Dovleacul – bogat in caroten, imbunatateste vederea si previne, de asemenea, bolile cardiovasculare. De asemenea, scade colesterolul, combate retentia de lichide si ajuta la reglarea glicemiei, fiind foarte indicat persoanelor cu diabet.
Odata cu venirea toamnei, este timpul sa ne bucuram mai mult de ceea ce ne ofera natura. Fructele proaspete, atat de gustoase, ne ajuta sa ne pastram sanatatea si frumusetea mai mult timp si sa ne simtim mai bine.
Clinica NEI Medica Asist, situata in strada Johann Strauss nr. 2A te asteapta cu dotari la cele mai inalte standarde, un laborator propriu de analize, personal medical de specialitate dedicat si profesionist.
Serviciile de Medicina Muncii si Securitate in Munca sunt completate de o gama diversa de specialitati medicale menita sa vina in intampinarea companiilor si persoanelor fizice deopotriva.
MEDICINA DE LABORATOR, PSIHOLOGIE, NEUROLOGIE, OFTALMOLOGIE, ORL, PEDIATRIE, GINECOLOGIE, IMAGISTICA-ECOGRAFIE sunt doar cateva dintre specialitatile pe care clinica le pune la dispozitie.