5 sfaturi pentru prevenirea pneumoniei

5 sfaturi pentru prevenirea pneumoniei

Detalii

CategoriiSanatate
TaguriPneumolog, Pneumologie
Ultima actualizareMiercuri 19 august 2020
Vizualizari70

Voteaza & Distribuie

Descriere

Pneumonia este o formă de infecție acută a căilor respiratorii care afectează plămânii și este responsabilă de 15% dintre decesele în rândul copiilor mai mici de 5 ani. Din fericire, există o serie de măsuri ce pot fi aplicate pentru a preveni pneumonia. În continuare veți afla care sunt cauzele pneumoniei dobândite în comunitate și cum poate fi aceasta prevenită.

Cum apare pneumonia?

Plămânii sunt formați din săculeți de mici dimensiuni numiți alveole care vor fi umpluți cu aer atunci când respirăm. La nivelul alveolelor se face schimbul vital de gaze: oxigenul din aerul inspirat trece în sânge, iar dioxidul de carbon din sânge trece în aerul ce urmează să fie expirat. În cazul pneumoniei, alveolele sunt umplute cu puroi sau alte lichide ce provoacă limitarea trecerii oxigenului în sânge și instalarea unor dificultăți de respirație.

Care sunt cauzele pneumoniei?

Agenții patogeni infecțioși care cauzează pneumonia pot fi de natură virală, bacteriană sau fungică, iar cei mai des întâlniți sunt:

  • Streptococcus pneumoniae - cea mai frecventă cauză a pneumoniei bacteriene la copii;
  • Virusul respirator sincițial - cea mai frecventă cauză a pneumoniei virale;
  • Pneumocystis jiroveci – cea mai frecventă cauză a pneumoniei la copiii infectați cu virusul imunodeficienței umane (HIV).

Alți agenți patogeni care pot cauza pneumonie sunt:

  • Bordetella pertussis – agentul patogen cauzator al tusei convulsive;
  • Haemophilus influenzae;
  • Bacteriile atipice: Mycoplasma pneumoniae, Legionella spp, Chlamydia pneumoniae;
  • Mycobacterium tuberculosis – agentul patogen cauzator al tuberculozei;
  • Virusul gripal.

Care sunt simptomele pneumoniei?

Pătrunderea unui agent patogen în plămâni și multiplicarea lui la acest nivel va determina o serie de simptome precum:

  • Febră cu debut brusc;
  • Frisoane;
  • Dificultăți în respirație;
  • Tuse productivă;
  • Expectorație de culoare ruginie;
  • Durere la nivel toracic resimțită ca un junghi;
  • Accelerarea ritmului respirator și cardiac.

Cum poate fi prevenită pneumonia? Prevenția este cea mai bună strategie pentru reducerea mortalității cauzate de pneumonie și poate fi realizată prin aplicarea unor măsuri punctuale.

1. Vaccinarea
De-a lungul timpului au fost dezvoltate vaccinuri pentru cele mai comune cauze ale pneumoniei. Astfel, piața farmaceutică ne pune la dispoziție vaccinuri împotriva:

  • Streptococcus pneumoniae;
  • Haemophilus influenzae de tip B;
  • Bordetella pertussis;
  • Virusului gripal.

Vaccinul pneumococic
este inclus în schema națională de vaccinare a copiilor. De asemenea, se recomandă efectuarea profilaxiei antipneumococice la fiecare 5 ani în cazul adulților care prezintă comorbidități (patologii respiratorii) ce îi fac mai susceptibili la a contacta o infecție pneumococică.
Vaccinurile anti-Haemophilus influenzae și anti-pertussis sunt și ele incluse în schema națională de vaccinare a copiilor.
Vaccinul gripal este un vaccin opțional și se administrează în fiecare an la începutul sezonului gripal (septembrie-octombrie).

2. Igiena mâinilor
Pătrunderea agenților patogeni în căile respiratorii este favorizată de o igienă necorespunzătoare a mâinilor. Se recomandă spălarea frecventă a mâinilor, cu apă și săpun, timp de 20 de secunde, și evitarea atingerii feței atunci când mâinile nu au fost igienizate corespunzător.

3. Renunțarea la fumat
Fumatul reprezintă un factor de risc important pentru o serie de patologii infecțioase și neinfectioase. În cazul fumătorilor, capacitatea plămânilor de a lupta cu infecția este afectată, motiv pentru care riscul de a dezvolta pneumonie este considerabil mai crescut comparativ cu cel al unei persoane nefumătoare.

4. Adoptarea unui stil de viață sănătos
Obiceiurile sănătoase precum efectuarea unei activități fizice și consumul unor alimente sănătoase și nutritive au un impact pozitiv asupra stării generale de sănătate, ajutând organismul să lupte eficient împotriva unor infecții.

5. Cunoașterea simptomelor
Pneumonia poate apărea și ca o complicație a unor infecții ușoare ale căilor respiratorii superioare. Din acest motiv este necesară acordarea unei atenții suplimentare în cazul în care simptomele respiratorii nu se remit după câteva zile sau chiar se agravează.

În concluzie, pneumonia este o afecțiune medicală severă, cu potențial fatal, dar care poate fi prevenită eficient prin vaccinare și prin adoptarea unor obiceiuri igieno-dietetice sănătoase.

Sursa foto: pixabay.com/photos/girl-flu-medication-toy-2171052/