5 sfaturi de îngrijire a pielii sensibile în sezonul rece

Dacă și tu ai pielea sensibilă, probabil te gândești ce poți face pentru a o îngriji corespunzător în sezonul rece, când factorii meteorologici, precum temperaturile scăzute și aerul uscat, o pot afecta. Dorim să venim în sprijinul tău și îți prezentăm cinci sfaturi utile în legătură cu acest subiect.

1. Folosește produse cu protecție solară

Protecția împotriva radiațiilor UV este importantă pe tot parcursul anului, nu doar pe timpul verii. Acestea te pot afecta în zilele înnorate și în cele răcoroase, și sunt reflectate de suprafețe precum apă, ciment, nisip și zăpadă. ¹ Produsele cu protecție solară pentru piele sensibilă au la bază formule special concepute pentru acest tip de piele.

2. Fă mici schimbări în rutina de îngrijire

Pielea sensibilă nu este o boală cu care te poate diagnostica medicul. De obicei, reprezintă un simptom pentru o altă afecțiune. Este posibil ca nici măcar să nu știi că ai pielea sensibilă, până nu manifești o reacție nedorită la un produs de îngrijire. Afecțiunile care cauzează pielea sensibilă sunt rareori serioase. De obicei, îți poți ține simptomele sub control dacă faci mici schimbări în rutina de îngrijire a pielii.

Printre simptomele pielii sensibile se pot regăsi:

• reacții ale pielii, precum pustule, umflături sau eroziuni la nivel cutanat;
• tendința de înroșire;
• piele foarte uscată, care nu protejează în mod optim terminațiile nervoase cutanate. ³

Poți îngriji pielea uscată hidratând din nou zonele afectate. Dacă aplici de două sau de trei ori pe zi o cremă hidratantă sau un unguent, acest lucru va ajuta la restabilirea hidratării pielii și la prevenirea uscării acesteia pe viitor. Încearcă să utilizezi produse hidratante fără parfum, care sunt create special pentru persoanele cu pielea sensibilă. ²

3. Evită expunerea directă la soare

Poți reduce riscul efectelor nocive ale soarelui și al cancerului de piele stând la umbra unei umbrele, a unui copac sau al altui adăpost. Cel mai bine este să îți protejezi pielea prin folosirea de produse cu factor de protecție solară și să porți haine corespunzătoare atunci când te afli în aer liber. ¹

4. Poartă ochelari de soare

Ochelarii de soare îți protejează ochii de radiațiile UV și reduc riscul de cataractă. Aceștia protejează și zona delicată din jurul ochilor de expunerea directă la soare. Ochelarii de soare care blochează atât radiațiile UVA, cât și UVB oferă cea mai bună protecție. ¹

5. Modifică aspecte din stilul de viață

Atunci când ai pielea sensibilă, poți simți de parcă orice îți poate provoca o iritație. Însă, cu unele mici schimbări ale stilului de viață, este posibil să observi îmbunătățiri semnificative. Iată câteva recomandări care pot ajuta orice persoană cu pielea sensibilă:

• fă dușuri scurte, de cinci, până la zece minute, cu apă caldă, nu fierbinte;
• evită astringenții și exfolianții duri;
• utilizează uleiuri esențiale în loc de parfumuri;
• folosește un detergent de rufe delicat, fără parfum;
• încearcă să utilizezi consumabile pentru curățenie organice;
• pentru epilare, utilizează întotdeauna cremă sau gel;
• usucă-ți pielea prin tapotare după duș, în loc de frecare, și aplică imediat după aceea un produs hidratant;
• testează produsele noi pe o zonă mică de piele cu cel puțin o zi înainte de a încerca să o aplici pe tot corpul.

Mergi la medicul dermatolog dacă nu observi îmbunătățiri în ceea ce privește textura pielii sau dacă situația de înrăutățește. De asemenea, discută cu un specialist și înainte de a utiliza produse de îngrijire, pentru a te asigura că se potrivesc tipului tău de piele. Doar un medic poate spune cu certitudine ce tipuri de produse se potrivesc particularităților pielii tale.

Surse de referințe:
1. “Sun Safety | Skin Cancer | CDC.” Www.cdc.gov, 25 Apr. 2022, cdc.gov/cancer/skin/basic_info/sun-safety.htm?fbclid=IwAR1NMEJ0bmm1aL00lxMBUrQkgM-7SS8Gpjjybiqu0bpqkzZLA8sX3UF1DmY. Accessed 6 Jan. 2023.

2. Corinne O’Keefe Osborn. “What Causes Sensitive Skin and How Can I Care for It?” Healthline, Healthline Media, 17 Jan. 2018, healthline.com/health/skin-disorders/sensitive-skin. Accessed 6 Jan. 2023.

3. Contributors, WebMD Editorial. “20 Common Questions about Sensitive Skin.” WebMD, webmd.com/beauty/sensitive-skin-20-questions. Accessed 27 Jan. 2023.

Sursă foto: shutterstock.com