Pilates: schimba-ti viata

Emisiune pentru timpul liber

Pilates - schimba-ti viata iti schimba organismul, iti schimba viata! Karon Karter, experta in fitness, autoarea mai multor carti despre sanatate si colaboratoare la Google Dics, va prezinta un set de exercitii Pillates, pe care le puteti face acasa si care chiar dau rezultate. Karon va dezvaluie modul in care trebuie realizate exercitiile si va arata cat de importante sunt tehnicile de respiratie. Ea va invata cum sa va revigorati corpul si mintea si cum trebuie sa lucrati in mod special...

Se va difuza la