[Lirio]

Intr-o lume care pretinde tot mai mult, cu standarde financiare, de frumusete, morale tot mai inalte e greu sa ne mai putem pastra increderea de sine. Nu de putine ori mi s-a intamplat sa ma uit in oglinda si sa constientizez ca nu sunt perfecta, asa cum sunt valorile Hollywood-ului, fara nicio "bubita" pe fata, cu o piele stralucitoare, ca nu ies la fel de bine in poze si asa mai departe.
Orice as face, am impresia ca trebuie sa iasa perfect, sa fie perfect, nu am voie sa fac greseli, nu am voie sa calc stramb, iar cand imi apare cate un cos (tinand cont ca mereu am avut tenul gras), desi altii poate nici nu il observa, atunci cand ma uit in oglinda, este singurul pe care il vad. Citind o carte despre perfectionism, mi-am depistat problema. Mai mare decat orice alta problema fizica, era cea psihica.
Acum, va intreb: nu ati avut niciodata senzatia ca trebuie sa fiti perfect, -a? Problema apare atunci cand asta se transforma deja intr-o obsesie. Nu vi s-a intamplat sa spuneti: "Eu nu o sa fiu niciodata cum...", "Nu voi arata niciodata ca...", "Nu voi ajunge niciodata atat de..."?

Totusi, daca o persoana sufera de perfectionism, normal ar fi sa pretinda de la cei din jur aceleasi lucruri pe care le pretinde de la propria persoana, dar nu, pe mine nu ma deranjeaza defectele altora, ma deranjeaza ale mele.
Nu v-ati confruntat niciodata cu ideile ca voua trebuie sa va iasa totul perfect: mancarea, serviciul (scoala), curatenia, trebuie sa ii puteti ajuta mereu pe ceilalti, altminteri sunteti inutil, -a, trebuie sa aratati perfect, trebuie sa aveti o atitudine perfecta? Se spune ca primul pas in rezolvarea unei probleme este depistarea ei; odata ce constientizezi ca ai o problema, vei putea merge mai departe pentru a o rezolva. Asa sa fie oare? Nu de alta, dar, la un moment dat, toata lipsa asta de respect fata de propria persoana devine extenuanta.

[Hypathia]

Ana 1996, la 12 July 2011 - 09:28 AM, a spus:

Totusi, daca o persoana sufera de perfectionism, normal ar fi sa pretinda de la cei din jur aceleasi lucruri pe care le pretinde de la propria persoana, dar nu, pe mine nu ma deranjeaza defectele altora

nu cred ca perfectionismul implica neaparat standarde ridicate si fata de ceilalti. De exemplu o persoana perfectionista poate chiar se bucura (si poate o face inconstient) cand vede ca ceilalti nu sunt perfecti, asta pt ca valoarea individuala e interpretata comparativ.

[Lirio]

Hypathia, la 12 July 2011 - 09:42 AM, a spus:

nu cred ca perfectionismul implica neaparat standarde ridicate si fata de ceilalti. De exemplu o persoana perfectionista poate chiar se bucura (si poate o face inconstient) cand vede ca ceilalti nu sunt perfecti, asta pt ca valoarea individuala e interpretata comparativ.

Sa stii ca ai dreptate aici, dar cand te bucuri constient pare atat de...nemilos. Mi se mai intampla sa o fac, apoi imi zic: "Cum pot sa gandesc asa???"

[Sicilia]

Ana 1996, la 12 July 2011 - 09:28 AM, a spus:

Draga mea, estem multi care sufera de boala asta.
In primul si in primul rand, cred ca ar trebui sa le multumesti parintilor tai sau celor care te-au crescut, pentru ea.
In al doilea rand, asa ceva nu cred ca se poate vindeca. Nu de una singura si in niciun caz continuand sa ai asteptari atat de mari de la tine si atat de micide la ceilalti. Undeva, candva, "buba" asta risca sa se sparga - macar de n-ar fi asa.
Perfectionismul necombatut poate duce la situatii foarte urate. Din vagi motive, n-o sa-ti descriu.
Ai grija.

Hypathia, la 12 July 2011 - 09:42 AM, a spus:

nu cred ca perfectionismul implica neaparat standarde ridicate si fata de ceilalti.

Eu inca n-am vazut perfectionsit care sa aibe asteptari si standarde maxime de la alta persoana in afara de el insusi. Aaaa, da, poate parintii care au dus la aparitia unui "perfectionist", insa ei, sarmanii, nu sunt decat niste slugi intr-un lant lung de verigi stricate. Vai si amar insa de pielea celui care va rupe lantul.

[Lirio]

Sheeva, la 12 July 2011 - 09:49 AM, a spus:

Draga mea, estem multi care sufera de boala asta.

Stiu, ce pacat.

Citeaza

Perfectionismul necombatut poate duce la situatii foarte urate. Din vagi motive, n-o sa-ti descriu.
Ai grija.

Crede-ma ca e atat de obositor...

[Sicilia]

Ana 1996, la 12 July 2011 - 09:53 AM, a spus:

Crede-ma ca e atat de obositor...

Si mai obositor o sa devina atunci cand o sa vezi ca nu da rezultate. Gandeste-te mai bine care sunt motivele "ascunse" pentru care consideri ca este cazul sa ceri atat de multe de la tine si mai nimic de la ceilalti.

[Lirio]

Sheeva, la 12 July 2011 - 10:02 AM, a spus:

Si mai obositor o sa devina atunci cand o sa vezi ca nu da rezultate. Gandeste-te mai bine care sunt motivele "ascunse" pentru care consideri ca este cazul sa ceri atat de multe de la tine si mai nimic de la ceilalti.

Oare chiar nu o sa dea rezultate? Adica, daca ma straduiesc sa fiu din ce in ce mai...poate chiar o sa imi reuseasca.

[Arcangelo]

Ana 1996, la 12 July 2011 - 10:37 AM, a spus:

Oare chiar nu o sa dea rezultate? Adica, daca ma straduiesc sa fiu din ce in ce mai...poate chiar o sa imi reuseasca.

Sa-ti reuseasca ce? -chiar nu iti dai seama ca poti sa pui noi conditii,peste conditii,ca sa persisti de fapt in aceeasi atitudine?
Pefectionismul asta,e felul prin care iti arati tie insati ca nu esti destul de buna in ochii tai...
"Perfectiunea" e un pretext.
Doar pui conditii pentru a te accepta,pentru a te placea,pentru a te stima,iubi,respecta...
Ziduri de aparare fata de tine cea imprefecta,cea care poate sa fie ranita,sa aia esecuri,sa faca greseli si sa fie pedepsita pentru ele...
"Perfectiunea" e doar o masca...conditiile,sunt doar ziduri de aparare -sau de inchisoare,ca e acelasi lucru.

[BlueColor]

Ana 1996, la 12 July 2011 - 10:37 AM, a spus:

Oare chiar nu o sa dea rezultate? Adica, daca ma straduiesc sa fiu din ce in ce mai...poate chiar o sa imi reuseasca.

Multe persoane spun ca e bun perfectionismul, dar ai dreptate e extenuant. Plus de asta, poti dezvolta un comportament obsesiv compulsiv. Nu e rau sa incerci sa fii mai bun, mai frumos decat esti. Important e cum incerci si ce asteptari ai. Oricum mi se pare boring ca toate sa mearga pe roate. E mult mai interesanta o viata imperfecta care se poate modela treptat. Perfectionistii, in general, le vor pe toate pe tava imediat. Si cred ca oamenii mediocrii, cu un stil de viata simplu sunt cei mai interesanti.
Si eu sunt perfectionista dar incerc sa ma tratez

Aceasta postare a fost editata de BlueColor: 12 July 2011 - 11:09 AM

[Lirio]

Arcangelo, la 12 July 2011 - 11:01 AM, a spus:

Sa-ti reuseasca ce? -chiar nu iti dai seama ca poti sa pui noi conditii,peste conditii,ca sa persisti de fapt in aceeasi atitudine?
Pefectionismul asta,e felul prin care iti arati tie insati ca nu esti destul de buna in ochii tai...
"Perfectiunea" e un pretext.
Doar pui conditii pentru a te accepta,pentru a te placea,pentru a te stima,iubi,respecta...
Ziduri de aparare fata de tine cea imprefecta,cea care poate sa fie ranita,sa aia esecuri,sa faca greseli si sa fie pedepsita pentru ele...
"Perfectiunea" e doar o masca...conditiile,sunt doar ziduri de aparare -sau de inchisoare,ca e acelasi lucru.

Presupun ca am mult de lucru, adica nu-i chiar asa de simplu sa de eliberezi de iluzia perfectiunii. Odata ce a ajuns sa faca parte din viata ta, nu-i chiar asa de usor sa scapi de ea; poate altii nu au atatea pretentii de la mine, incerc sa imi inoculez notiunea asta.
Intr-o lume imperfecta, perfectiunea e imposibila, asta trebuie sa retin, e o tinta irealista, o pista falsa pe care e de preferat sa nu pornesti.

BlueColor, la 12 July 2011 - 11:06 AM, a spus:

Multe persoane spun ca e bun perfectionismul, dar ai dreptate e extenuant. Plus de asta, poti dezvolta un comportament obsesiv compulsiv. Nu e rau sa incerci sa fii mai bun, mai frumos decat esti. Important e cum incerci si ce asteptari ai.

Ai pus punctul pe i.

Citeaza

Si eu sunt perfectionista dar incerc sa ma tratez

Aaa, bun, am inteles.

Succes!

Aceasta postare a fost editata de Ana 1996: 12 July 2011 - 11:11 AM