[AndreeaIM]

N-am fost deloc la sauna, da' ce am aflat despre efectele saunei asupra sanatatii, parca ma convige.
Dintre voi, sigur ati fost mai multi. Pareri, impresii, comentarii?

[Darianna]

Eu am fost, dar nu am putut sa stau mai mult de 15 minute, ma sufocam.

[Alizee*]

Nu spune ca nu este recomandat persoanelor care au afectiuni endocrinologice (tiroida) si celor cu afectiuni cardiace
Tiroida nu suporta nici o infuzie cu musetel

[CavalerulJedi]

AndreeaIM, la Oct 20 2010, 02:58 PM, a spus:

N-am fost deloc la sauna, da' ce am aflat despre efectele saunei asupra sanatatii, parca ma convige.
Dintre voi, sigur ati fost mai multi. Pareri, impresii, comentarii?

E faina, mie unul mi-a placut. Include o forma de disconfort dar acest disconfort este urmat de una dintre cele mai faine stari de relaxare. Bine, la mine sauna a fost asociata si cu ceva consum de alcool...

Darianna, la Oct 20 2010, 02:59 PM, a spus:

Eu am fost, dar nu am putut sa stau mai mult de 15 minute, ma sufocam.

15 min? wow, dar ce vroiai sa faci acolo? record mondial or ceva?
La mine cred ca au fost sesiuni de 5-10 min.
Stateam 5-10 minute, rezistam eroic cat crestea temperatura si la un punct, cand devenea mult prea fierbinte, ieseam.
Stateam apoi o vreme in halat la un pahar de ceva racoros apoi inapoi da capo.

[Darianna]

pe'tr, la Oct 20 2010, 03:13 PM, a spus:

15 min? wow, dar ce vroiai sa faci acolo? record mondial or ceva?
La mine cred ca au fost sesiuni de 5-10 min.
Stateam 5-10 minute, rezistam eroic cat crestea temperatura si la un punct, cand devenea mult prea fierbinte, ieseam.
Stateam apoi o vreme in halat la un pahar de ceva racoros apoi inapoi da capo.

Pai sedinta era de 30 de minute, voiam sa stau de toti banii, na.
Aaa deci am rezistat ceva.

[Diela]

mie îmi place - am fost de multe ori

faţă de ce scrie acolo, îţi desfundă porii şi se curăţă pielea, iar dacă ai nasul înfundat şi stropeşti pietrele încinse cu ulei de mentă sau eucalipt şi poţi mirosi din nou

pe'tr, la Oct 20 2010, 03:13 PM, a spus:

Bine, la mine sauna a fost asociata si cu ceva consum de alcool...

nu e recomandat, tocmai din cauza temperaturii mari care dilată vasele de sânge şi sângele cu alcool circulă mai repede, ţi se poate face rău

[AndreeaIM]

Alizee*, la Oct 20 2010, 03:09 PM, a spus:

Nu spune ca nu este recomandat persoanelor care au afectiuni endocrinologice (tiroida) si celor cu afectiuni cardiace
Tiroida nu suporta nici o infuzie cu musetel

Oh, si asta e un subiect bun pentru un articol Merci de idee.

[Amarena]

Eu am fost o singura data, intr-o sauna ruseasca. 10 minute de sauna, dupa care baie in apa rece, iar sauna, iar apa rece. manunchi de-ala de frunze de nu-stiu-ce inclus. Cu care te pocnesti pe chele.
M-am simtit foarte bine dupa, greseala a fost ca am mancat ca sparta, ceea ce nu e recomandat, cica.

Aceasta postare a fost editata de Amarena: 20 October 2010 - 02:27 PM

[Diela]

baie în apă rece n-am făcut după saună
nu aş fi suportat, brrrrrrrr

[Amarena]

te aruncai in apa, nu intrai treptat, era o senzatie foarte misto.