[ben_gal_1]

joannahart, la Aug 25 2010, 08:28 PM, a spus:

Am priceput acum.
Esti obisnuit probabil sa fi tratat cu superficialitate si o debordezi la randul tau pe unde apuci.

Sunt obisnuit sa nu ma astept la prea mult de la anumiti contemporani care, fiind in acelasi barlog toata viata lor, debordeaza micime.

[bethatron]

Meditatiile Transcedentale au avut loc prin anii 80 la noi. Scopul lor a fost nasterea unui nou val initiatic, premergator "noii ere". Grig e unul dintre fostele "calfe"... Ce s-a intamplat cu MT dupa 90?... Din "gasca" s-au desprins "cei alesi", pentru a continua si a dezvolta practica intr-o forma mai mult sau mai putin oculta ... restul e istorie ...

[Radical]

joannahart, la Aug 25 2010, 08:49 AM, a spus:

Interesant topic in sensul ca am citit trei pagini fara sa aflu nimic. Edit: 4 pagini.
Ce este MT si la ce ajuta?

MT este o tehnica de relaxare foarte simpla care poate fi invatata de oricine (mental sanatos) incepand de pe la 5 ani.
Se practica intre 15 si 20 de minute de doua ori pe zi dimineata si seara.
Poate fi invatata numai de la un profesor acreditat in predarea tehnicii.
Cursul dureaza citeva zile, o ora pe zi.
De cand a fost introdusa in vest de catre Maharishi Mahesh Yogi au fost facute in ultimii 50 de ani mai mult de 700 de studii in peste 250 de institutii de cercetare.
Unul dintre primii oameni de stiinta care a acordat atentie acestor cercetari a fost fiziologul american Robert Keith Wallace.
El si-a inceput doctoratul in anul 1967 la UCLA (Universitatea din California, Los Angeles) tema sa fiind cercetarea modificarilor fiziologice ale organismului din timpul meditatiei transcendentale.
Astfel a strans o cantitate uriasa de material care arata fara nici un dubiu ca, in organism, in timpul meditatiei, apar anumite modificari. Dupa cateva minute de la inceperea exercitiului, subiectii lui intrau in stare de relaxare profunda ceea ce facea ca inima sa bata mai incet, respiratia sa fie mai ampla, cu frecventa mai scazuta, sa apara undele alfa pe electroencefalograf, precum si un consum diminuat de oxigen masurat in aerul respirat. Aceasta informatie este deosebit de importanta, pentru ca indica faptul ca intensitatea metabolismului, legata de consumul de oxigen al celulelor - a scazut considerabil, stare pe care fiziologii a numesc "hipometabolica".
In timp ce, unei persoane normale ii sunt necesare intre 4 si 6 ore de somn pentru a atinge nivelul de relaxare la care consumul de oxigen scade la valori minime, subiectilor lui Wallace le erau necesare cateva minute. Mai mult, in timpul somnului scaderea consumului de oxigen era ceva mai mica de 16%, iar la subiectii cercetarii cifra era de doua ori mai mare! Aceste date aratau clar ca sentimentul subiectiv al relaxarii totale si linistirii interioare au o baza fizica reala. Pe langa asta, foarte important era faptul ca subiectii nu adormeau si nici nu intrau in transa. Pe baza acestor date dr. Wallace a concluzionat ca meditatia este de fapt o stare de "trezire hipometabolica". Avand in vedere ca rezultatele pe care le-a obtinut erau complet diferite de cele obtinute in starea de veghe, somn sau somn cu vise, a concluzionat ca a demonstrat existenta unui nou nivel de constiinta - pe care l-a denumit "a patra stare de constiinta".
Mai multe informatii puteti gasi in carte sa "Neurophysiology of enlightenment"

[Tipareth]

Cu ce difera Meditatia Transcedentala de meditatia clasica, pe care o gasim descrisa in variate tratate de yoga?
E cumva recitarea mantrei AUM? Pastrarea mintii goale de continut?

Simt ca are de-a face mai mult cu banii si ca s-a facut afacere mare din toata treaba asta... Dar poate gresesc...

Stiu ca meditatia adevarata e cea in care esti detasat de ganduri, emotii de zgomotul din cap... Cu vremea apare o claritate tot mai mare. Simplu si greu de obtinut. AUM ajuta doar in fazele de inceput pt a te putea focusa pe ceva, dupa o vreme se abandoneaza total.

Aceasta postare a fost editata de Tipareth: 31 March 2011 - 09:56 AM