[BeautifulGreenEyes]

am gasit pe net un lucru foarte intereseant referitor la imbunatatirea vederii. din cate am citit acolo, este vorba despre niste obiceiuri pe care, daca le urmezi, iti poti imbunatatii vederea(cat de mult, nu stiu). de aceea, as dori sa stiu, daca cineva a comandat cartea respectiva(pe care tocmai am comandat-o si eu, astept sa vina) a observat anumite imbunatatiri, sau totul este fals...?astept comentarii.

[Ninja2]

Eu am studiat ce afirma cei care sustin ca iti poti imbunatatii vederea prin exercitii si un anumit stil de viata si am ajuns la concluzia ca in unele privinte au dreptate si in unele nu.

Multe din ideile ce tin de "vision therapy" au la baza observatiile si ideile lui William H. Bates(23 Decembrie, 1860 – 10 Iulie, 1931), dar el a trait in alte timpuri si afirmatiile lui sunt valabile doar in anumite situatii.
Sa explic, Bates afirma ca atunci cand ochiul e supus la stres apar o mare parte din afectiunile ochiului(erori de refractie), ca multe teorii ale oftalmologiei sunt gresit, ca vederea perfecta e fara efort, naturala si se deterioreaza in mediul nepotrivit si ca afectiunile astea tin de muschii ochiului, astea sunt dupa mine cele mai importante idei(sper ca am inteles bine afirmatiile lui).
Cel mai important totusi e ca a aratat ca erorile de refractie sunt cauzate de malformari ale formei ochilor, aceste lucruri apar din cauza stresului psihic si se manifesta prin tensiune in muschii ochilor, dupa observatiile lui a tras concluzia ca ochiul lungit e miopic, cel scurt e hipermetropic, iar cel oval e astigmatic.

Bine, acum urmeaza partea importanta? poti sa-ti vindeci vederea? daca da, cum?
Dupa Bates ca sa scapi de problemele ce tin de vedere e nevoie sa scapi de stresul(tensiunea) din muschii ochilor, atunci vei avea vederea perfecta, dar se pare ca azi unii daca ii urmeaza ideile ce implica calmarea sistemului nervos si implicit ajutarea muschilor ochilor sa scape de tensiune au rezultate si altii deloc, sau poate ca au rezultate dar nu vindecarea completa. Daca ai face un studiu azi ai observa ca nu are asa mari efecte sa aplici ce zice el la mai multi oameni, dar asta inseamna ca nu are dreptate nu? ca tine de altceva decat tensiune pentru ca la unii dispare tensiunea si totusi raman cu probleme de vedere, nu? De fapt nu inseamna ca nu are dreptate, sa dau un exemplu:
Barbat, 20 de ani, a purtat ochelari de la 10 ani pentru miopie(nu vede clar la distanta), -2.00 la ambii ochi, aude de metodele lui Bates si le aplica pentru o perioada, dar observa ca daca scapa de tensiune din muscihi oculari si de stres psihic nu il ajuta sa isi imbunatateasca vederea(sau poate doar foarte putin), va zice ca nu e adevarat si ca nu are ce face in privinta ochilor, trebuie sa poarte ochelari sau sa se riste cu operatii(ex. LASIK) care poate o sa-l scape de ochelari (totusi tine minte ca operatia nu te asigura ca nu o sa porti ochelari dupa, depinde de fiecare caz in parte, poti ramane cu ochelari si sa apara alte probleme, efecte secundare ale operatiei respective, deci sa nu ajungi nicaieri).
Sa explic putin care e problema respectivului, el a purtat ochelari 10 ani, daca i se inrautatea vederea el isi schimba dioptriile, probleme lui care au pornit de la tensiune in muschii lui oculari a devenit o problema care se manifesta prin malformarea ochiului permanent. Ochii s-au adaptat la ochelari, muschii la fel, nu isi mai fac treaba ca ochelarii compenseaza, deci a ajuns ca sa aiba ochiul malformat in orice situatie(permanent adica), nu numai cand muschii sunt tensionati, cum ar putea ca prin relaxarea muschilor ochilor sa-si refaca vederea? nu poate, deci e degeaba sa incerci sa scapi de tensiune in cazul lui, la el ochiul deja s-a adaptat la asta asta si ramane malformat.
Poti face ceva in situatia asta? Da, dar nu e asa usor. Trebuie sa aduci ochiul la starea sa initiala, adica sferic.
In primul rand trebuie sa folosesti muschii ochiului, care au slabit din cauza ca nu i-ai folosit pentru ca ai purtat ochelari pentru o perioada indelungata, din ce in ce mai mult pana o fie destui de puternici, dupa, in al doilea rand, va trebui sa ii folosesti sa iti modifici forma ochilor pentru a-i aduce la starea initiala. Asta poate sa tina destul de mult, depinde de ochii tai.

Acum, in zilele noastre, multi care sustin ideile lui Bates zic ca nu trebuie sa faci niciun efort pentru o vedere perfecta, e nevoie doar sa scapi de tensiune, dar cum am zis mai devreme, asta nu poate rezolva nimic atata timp cat tu ai deja ochiul malformat, asta e cea mai mare greseala pe care inca o sustin cei care vor sa arate eficacitatea metodelor lui Bates, noi acum purtam ochelari chiar si zeci de ani pana sa ajungem sa incercam sa scapam de tensiunea muschilor oculari prin metodele lui Bates sau altele ce calmeaza muschii respectivi.
Fara munca, daca ai ochiul malformat fara ca muschii sa actioneze asupra lor, nu ai cum sa ai vederea perfecta.

Eu am inceput sa fac exercitiile prima data acum aproximativ 1 an si am avut imbunatari dar m-am lasat din diverse motive si m-am apucat ieri iara, sper sa progresez repede.
P.s. Unii poate nu au inteles prea bine ce am scris, in special daca nu au studiat fenomenul asta, asa ca puteti sa-mi ziceti sa explic unde n-am fost clar.