[amonis]

Buna ziua tuturor,
Am o rugaminte: stie cineva tratamente pentru crampe musculare (carcei) in special la gamba si la talpa piciorului. Am incercat cu complex de minerale Ca+Mg+Zn, dar dupa ce termin un flacon crampele reapar
Nu stiu ce sa mai iau, poate mai are cineva problema aceasta si imi ofera niste sfaturi.
Multa sanatate,
Amonis

[Mariana56]

amonis, la Aug 19 2005, 07:58 PM, a spus:

Buna ziua tuturor,
Am o rugaminte: stie cineva  tratamente pentru crampe musculare (carcei) in special la gamba si la talpa piciorului. Am incercat cu complex de minerale Ca+Mg+Zn, dar dupa ce termin un flacon crampele reapar
Nu stiu ce sa mai iau, poate mai are cineva problema aceasta si imi ofera niste sfaturi.
Multa sanatate,
Amonis
[snapbacca]61357[/snapbacca]

Buna,cel mai bun remediu este sa te odihnesti cit mai mult,cred ca stai mult in picioare,si cum spui ca ai luat si medicamente,poate sa nu ti se asimileze si nu ai facut nimic ,odihna cit mai mult.
Cu drag Mariana

[amonis]

Mariana56, la Aug 19 2005, 08:55 PM, a spus:

Buna,cel mai bun remediu este sa te odihnesti cit mai mult,cred ca stai mult in picioare,si cum spui ca ai luat si medicamente,poate sa nu ti se asimileze si nu ai facut nimic ,odihna cit mai mult.
Cu drag Mariana

[snapbacca]61362[/snapbacca]

Draga Mariana,
Multumesc pentru sfaturi, dar sa ma odihnesc nu prea pot. Am o viata foarte activa, stresul sa-ar putea sa fie o cauza.
Sa auzim de bine,
Amonis :oca:

[Mariana56]

amonis, la Aug 19 2005, 10:50 PM, a spus:

Draga Mariana,
Multumesc pentru sfaturi, dar sa ma odihnesc nu prea pot.  Am o viata foarte activa, stresul sa-ar putea sa fie o cauza.
Sa auzim de bine,
Amonis    :oca:
[snapbacca]61385[/snapbacca]

Buna,vezi asta este cauza,si eu aveam crampe de nu mai stiam ce sa fac ,ma sculam din somn si plingeam,cauza ?statul in picioare ,de cind fac tratament nu mai am probleme,ca mai mult stau.Imi pare rau ,dar cauta sa te odihnesti mai mult,odihna nu e sa stai in fund pe scaun ci culcat cu picioarele cit mai mult intinse.Iti doresc numai bine,Mariana

[outlander]

amonis, la Aug 19 2005, 07:58 PM, a spus:

tratamente pentru crampe musculare (carcei) in special la gamba si la talpa piciorului. <{POST_SNAPBACK}>

Draga Simona,
Problema ta este dupa cum ai sesizat o lipsa de Ca si Mg. Daca iei pastile se rezolva dar nu pt mult timp. In felul acesta in scurt timp ai sa ai stomacul praf.
Iata ce iti recomand eu. In primul rand alege o incaltaminte comoda adecvata activitatilor tale. Ai grija ca talpa sa nu lunece in interiorul sandalei (se intampla la sandale cu toc inalt si subtire si cu o baretica sau doua foarte inguste in fatza) ca sa poti pasi ferm. Tocurile daca sunt inalte, neaparat sa aiba la capat un flec de cauciuc, altfel vei avea frecvente dureri de ceafa.
Daca incaltamintea este comoda si adecvata si cu toate acestea ai astfel de manifestari iti recomand un tratament naturist. Pune orz sau ovaz la incoltzit (in 2 zile incolteste) si ia cate 2 linguritze pe zi. In paralel daca te stii cu lipsa de calciu poti face si urmatoarea reteta: 4 coji de ou se spala si se curata de pielita, se ard pe ochiul de la aragaz si se pun in zeama a 2 lamai. Se amesteca timp de trei zile si apoi se pune miere de albine dupa gust. Se iau 2 linguri pe zi pana se termina.
Foarte mult te ajuta sa-ti faci un masaj (automasaj ) al gambei si talpii.
Iti doresc sanatate si succese !

[amonis]

Gabriel Paduraru, la Sep 5 2005, 03:50 PM, a spus:

Draga Simona,
Problema ta este dupa cum ai sesizat o lipsa de Ca si Mg. Daca iei pastile se rezolva dar nu pt mult timp. In felul acesta in scurt timp ai sa ai stomacul praf.
Iata ce iti recomand eu. In primul rand alege o incaltaminte comoda adecvata activitatilor tale. Ai grija ca talpa sa nu lunece in interiorul sandalei (se intampla la sandale cu toc inalt si subtire si cu o baretica sau doua foarte inguste in fatza) ca sa poti pasi ferm. Tocurile daca sunt inalte, neaparat sa aiba la capat un flec de cauciuc, altfel vei avea frecvente dureri de ceafa.
Daca incaltamintea este comoda si adecvata si cu toate acestea ai astfel de manifestari iti recomand un tratament naturist. Pune orz sau ovaz la incoltzit (in 2 zile incolteste) si ia cate 2 linguritze pe zi. In paralel daca te stii cu lipsa de calciu poti face si urmatoarea reteta: 4 coji de ou se spala si se curata de pielita, se ard pe ochiul de la aragaz si se pun in zeama a 2 lamai. Se amesteca timp de trei zile si apoi se pune miere de albine dupa gust. Se iau 2 linguri pe zi pana se termina.
Foarte mult te ajuta sa-ti faci un masaj (automasaj ) al gambei si talpii.
Iti doresc sanatate si succese !
<{POST_SNAPBACK}>

Gabriel, multumesc pentru sfaturi. Sunt o persoana foarte activa, si intradevar port tocuri. Daca nu am tocuri ma doare coloana, asa ca daca fac bine intr-o parte stric in alta. Momentan am rezolvat problema cu dusuri "scotiene" si masaj. Complexul de Ca+Mg+Zn este nelipsit, mai ales ca am calcemia f.f. mica.
Sa auzim de bine.

[MariaB]

Eu am observat ca am crampe musculare (in timpul noptii) cand mananc seara prajeli sau dulciuri... (nu port tocuri si nu am nevoie sa stau mult in picioare)

crampele musculare pot sa fie mesaje ale organismului referitor la ceva ce il deranjeaza, de aceea ar trebui gasita cauza si eliminata, nu sa eleminam doar efectul (asa cum se procedeaza actualmente in medicina)

[cam]

Incercati cu Aspacardin care contine Mg. Mie mi-a ajutat. Si de asemenea calciu lactic.