[ancutza_chamoun]

as dori sa vb cu cineva care a tinut o dieta de genul acesta doar cu orez! sunt la inceput si nu stiu cat este de eficienta.

[GinGin]

ancutza_chamoun, la Feb 27 2008, 03:14 PM, a spus:

as dori sa vb cu cineva care a tinut o dieta de genul acesta doar cu orez! sunt la inceput si nu stiu cat este de eficienta.

cu orez?...n-am auzit de dieta asta...poate o postezi aici.

[Rodica`]

GinGin, la Feb 27 2008, 03:14 PM, a spus:

cu orez?...n-am auzit de dieta asta...poate o postezi aici.

da, da. s-auzim.

[New Task]

orezul contine mult amidon...
dieta cu orez?
uite un extras de pe net referitor la amidon..

Amidonul nu numai ca nu este daunator, dar chiar este prietenul organismului. Cei care doresc sa slabeasca, trebuie sa consume amidon in cantitati mici. Eliminarea amidonului din alimentatie se recomanda doar pentru o perioada scurta de timp.

· Pentru a asigura organismului energia necesara, este bine sa consumam amidon care se gaseste in cartofi, paine integrala, paste fainoase, orez si fulgi de cereale. Aceste alimente contin proteine, vitamine si substante minerale si nu ingrasa decat daca sunt gatite sau servite cu grasime si asociate cu carne. Alimentele bogate in amidon trebuie incluse in dieta zilnica si consumate ca fel principal sau asociate cu salate. Este bine sa consumam paine integrala, deoarece contine fibre vegetale (acestea previn constipatia si tulburarile intestinale). Cartofii sunt o sursa excelenta de vitamina C, mai ales gatiti in coaja, si, impreuna cu alimentele bogate in fier, ajuta la prevenirea anemiei.

· Amidonul, pentru a fi digerat, trebuie obligatoriu sa fie insotit de o enzima numita ptialina, care este secretata la nivelul salivei. Majoritatea fructelor au proprietatea de a distruge ptialina. De aici, rezulta ca amidonul nu este digerabil in prezenta fructelor. Bolul alimentar ramane, prin urmare, in stomac, unde va fermenta sub actiunea caldurii si a umiditatii. Consecinta directa a acestui fenomen este balonarea datorata gazelor formate, precum si alte tulburari digestive. Din acest motiv, este bine sa mancam fructele intre mese.
deci?...cura cu orez?

[GinGin]

newtask, la Feb 27 2008, 03:25 PM, a spus:

...
deci?...cura cu orez?

asa ma gandeam si eu...cura cu legume,fructe,etc...dar nu doar orez,ca ajungi direct la spital...

[New Task]

GinGin, la Feb 27 2008, 03:30 PM, a spus:

asa ma gandeam si eu...cura cu legume,fructe,etc...dar nu doar orez,ca ajungi direct la spital...

stiu o dieta nu greu de tinut dar nici usor..
se tine timp de 40 zile...cam mult, dar deh, aste e.
este vb despre o dieta disociata..
1 zi..numai fructe
2 zi..numai carne slaba ( pui, peste, vita, porc fara grasime ) fripta sau fiarta..
3 zi..numai lactate ( branza, iaurt, cascaval degresat, lapte degresat )
4 zi..numai legume fierte, crude,( cartofi, fasole pastai, salata verde, varza, ciuperci,morcovi,etc)
se reia ciclul.
nu se schimba zilele intre ele deoarece organismul incepe sa-si formeze un metabolism si arderi conform structurii dietei.
se consuma lichide multe --ceaiuri sunt indicate..( nu cele pentru slabire )
nu se consuma zaharuri.
nu se consuma sare multa ( toate alimentele contin sare suficienta )
nu se consuma paine ( se poate consuma foarte putina in zilele cu alimente bogate in proteine si mai ales paine cu seminte--ajuta la tranzitul intestinal--curata)
se pot da jos peste 8 kg
bafta

[`jojo`]

de slabit cu orez nu se poate ...
poate vroiai invers ... sa punem niste kile pe noi da

[vali_]

-olivia-, la Feb 27 2008, 09:43 PM, a spus:

de slabit cu orez nu se poate ...
poate vroiai invers ... sa punem niste kile pe noi da

maninca zilnic numai orez si ai sa vezi

Aceasta postare a fost editata de vali_: 28 February 2008 - 10:20 AM

[Maàt]

Cred ca se refera la o chestie , un gen de cura , cu orez crud ... Prima zi nu stiu cate boabe , a doua zi ... n zi ... si inapoi .

[Deanna Rulescu]

Salut all
Mie una mi se pare o adevarata barbarie pt organism sa tii asa o cura.Te inteleg ca vrei sa slabesti, si eu vreau, dar sanatatea e pe primul plan totusi.Incearca sa faci mai bine putin sport si sa mananci echilibrat si sanatos.

Aceasta postare a fost editata de danutza86: 28 February 2008 - 10:58 AM