gabrielle r 0 Raportează post Postat Iulie 12, 2006 am 37 ani si 96 kg..... va d-ati seama in ce impas sunt ???? in 2 ani am luat 20 kg in plus si de 2 saptamani am inceput un program la sala de fitness ,imi este greu va d-ati seama dar am vointa multa si merg zilnic si fac cate 2 ore dupa un plan facut de cei de acolo dar problema cea mare a mea este ca nu stiu ce sa mai mananc pentru ca sunt convinsa ca daca nu tin si o dieta fitnesul nu va da roade. stau mai mult infometata si de vreo 2 zile ma doare ficatul. va rog ajutati-ma cu un regim ceva sau o dieta pe care sa o tin in paralel cu fitnesul . am facut abonament pe 3 luni. in acel tarif pentru fitness intra si solarul si sauna umeda si am zis sa probez si eu dar de cand fac sauna si solarul ma mananca fata si e iritata de bronzat ce sa zic ca nu prea se vede mai nimic. ce ma sfatuiti ? astept sugestii pareri idei sunt complect confuza si as vrea si eu sa mai omeneste. cand trebuie sa ma imbrac cu ceva si ma vad in oglinda imi vine sa fug de mine insumi. haideti fetelor ajutati-ma va rog .. ce parere aveti de cereale?????????apropo am tinut in romania dieta cu supa de varza si am tinut-o strict si am dat jos 2 kg doar si pe urma am pus 5kg............ ce stiti de powerplatte ???????? este la sala acest aparat dar nu am indraznit sa il probez pentru ca am vazut ca sunt numai fete slabute care fac la el .ce efecte are?????????eu sunt in germania si as vrea sa discutam si pe mess dc vreti ........ Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
flori de camp 33 Raportează post Postat Iulie 12, 2006 ai putea incerca regimul disociat. am auzit ca da roade. succes. :cry: Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
gabrielle r 0 Raportează post Postat Iulie 12, 2006 ai putea incerca regimul disociat. am auzit ca da roade. succes. :cry: nu stiu mai nimic de acest regim .fii draguta si explica-mi putin sau indruma-ma unde sa citesc despre acest regim. multumesc Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
flori de camp 33 Raportează post Postat Iulie 12, 2006 [quote name='gabrielle r Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
gabrielle r 0 Raportează post Postat Iulie 12, 2006 da acum am sa ma uit dar dc ai posibilitatea sa afli mai multe astept cu nerabdare . stii cumva cat ar fii minim sa slabesti cu acest regim????????? Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
flori de camp 33 Raportează post Postat Iulie 12, 2006 [quote name='gabrielle r Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Shadowdancer 4 Raportează post Postat Iulie 13, 2006 e un topic nitel mai jos cu dieta montignac. este si un fisier uploadat de spider. succes :friends: Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
gabrielle r 0 Raportează post Postat Iulie 14, 2006 nu stiu despre ce topic vb te rog frumos sa imi explici sa pot citi si eu sa ma edific. gata l-am gasit .mersi mult. ce stii de regimul disociat ????????? astept si alte sugestii...........idei Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Shadowdancer 4 Raportează post Postat Iulie 15, 2006 dieta montignac este un tip de regim disociat, un pic mai altfel. mama a tinut regimul timp de un an. a fost singura metoda care a dat rezultate. Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Nessie 0 Raportează post Postat Iulie 25, 2006 Eu prin "regim disociat" il inteleg pe ala in care mananci doar un singur fel de menare (ex: 3 zile legume, 3 zile carne, 3 zile fructe) Montignac e un regim de viata si are la baza indicele glicemic al alimentelor. Parerea mea! :think: Ca parere personala: Monti rulz, disociatul e un cosmar! Cu monti am slabit 11 kg! :( Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri