La Ars Nova au inceput cursurile de inot pentru copii si adulti

Inotul este considerat cel mai complet sport:

• creste rezistenta cardio-pulmonara
• stimuleaza circulatia sangvina
• dezvolta mai mult de 2/3 din suprafata musculara
• intareste articulatiile
• imbunatateste postura corporala
• genereaza o stare de bine
• modeleaza corpul si combate cu succes celulita

In plus, inotul poate fi practicat in moduri cat mai diverse si poate fi adaptat necesitatilor individuale ale fiecarei persoane. Practicarea regulata a acestui sport are efecte psihologice pozitive, deoarece inotatorul este intr-un ambient deosebit, la o temperatura optima pentru relaxare.

Viziteaza-ne sa stam putin de vorba! Daca pana acum nu te-ai familiarizat cu tehnicile inotului, nu e prea tarziu niciodata sa inveti cele cateva miscari de baza. Vei avea ocazia sa descoperi un sport care, pe langa efectele benefice asupra aparatului cardio-vascular sau aparatului respirator, iti va oferi o conditie fizica de invidiat si un tonus excelent.

Cursurile se vor organiza incepand cu 15 Martie 2010, de luni pana vineri orele 16.30 -17.30, instructor Profesor Universitar Emil Lissi.

Ars Nova va sta la dispozitie iar pentru orice intrebare veti avea intodeauna veti primi un raspuns amanuntit si un zambet cadou.