O situatie in care transpiratia e pozitiva

Nu ne place sa transpiram, asta e sigur. Stim cat de dezgustator e mirosul si cat de mult ii dispretuim pe cei care n-au auzit de apa si sapun. Insa in acest articol vom vorbi despre transpiratia pozitiva, aceea care ne anunta ca suntem pe calea cea buna in demersul nostru de a slabi.



Cum putem transpira cu folos? Prin 4 metode:



La sauna



Nici macar nu trebuie sa facem nimic, e de ajuns sa stam intinse pe bancile de lemn si sa asudam, eliminand toxinele. Inca de cateva secole, saunele sunt cea mai buna metoda de slabit si mentinut silueta. De-a lungul timpului, saunele au devenit din ce in ce mai performante si orice toxina care pana acum s-a incapatanat sa ramana in organism, nu mai are nici o sansa.



Prin exercitii fizice



Daca te intrebi care sunt efectele transpirarii la sala, iti dam noi raspunsul pe scurt: se imbunatateste somnul, scapi de depresie, iti creste imunitatea, se reduce stresul, pielea devine mai fina, porii se deschid.



Printr-o baie fierbinte



Foarte relaxanta, o baie fierbinte elimina si ea toxinele. Plus ca, dupa orice activitate, sala, alergare, sauna, trebuie sa faci un dus pentru a indeparta toxinele de pe piele.



Sex salbatic – da, da... sau ce? N-ai transpirat niciodata in timpul unei partide de sex? Incearca, sa vezi cum e. :)