Cauzele si urmarile stresului


Imi place (apasati din nou pentru a anula) 1 voturi Nu imi place (apasati din nou pentru a anula)
Cauzele si urmarile stresului
CategoriiSanatate
TaguriMedicina
Modificatacum 3 luni si 3 saptamani
Vizualizari2207

Descriere

Richard Lazarus a definit stresul ca „dezechilibrul biologic, psihic si comportamental dintre cerintele mediului fizic, ambiental sau social si resursele omului de a face fata acestor cerinte". Afectiunile provocate de stres sunt cauza principala a zilelor de concediu medical luate de angajatii companiilor europene.


Psihologii fac diferenta dintre cele doua categorii de stres:



  • eustres (cu efecte placute, ravnit de individ si care ofera satisfactie)

  • distress (neplacut, evitat in mod normal si apasator mintal)



Cauzele stresului

  • cauzele stresuluicauzele generale, cu o doza mare de subiectivism: nesiguranta, frica, amenintari fizice, sociale sau financiare

  • discrepantele dintre perceptia ca persoana si modul de actionare

  • cresterea nivelului de responsabilitate

  • lipsuri materiale

  • schimbarile de mediu precum dereglarea bioritmului sau schimbarea programului de lucru

  • probleme sexuale

  • abuzul de droguri sau alcoolul

  • probleme de sanatate

  • certurile si tensiunea din familie

  • suferinta sau moartea unei persoane apropiate

  • locul de munca nepotrivit. Stresul la locul de munca poate fi generat de:

    - tehnologia folosita

    - stilul de management abordat

    - hartuirea de catre colegi sau superiori

    - taskuri conflictuale

    - termene limita dificil de respectat

    - lipsa de recunoastere sau recompensa pentru rezultatele proprii

    - lipsa de posibilitati pentru valorificarea potentialului


Urmarile stresului

  • boli cu alte posibile consecinte nefavorabile

  • vizite regulate la medic

  • neglijarea normelor de siguranta

  • cresterea riscului de pericole

  • randament scazut si concentrare greoaie

  • lipsa de inovatii si imbunatatiri

  • moralul „la pamant" la serviciu si nu numai

  • dezbinarea relatiilor de amicitie