Ghidul tau pe internet
Cauzele imbatranirii premature
Detalii
| Categorii | Sanatate |
|---|---|
| Taguri | Estetica |
| Ultima actualizare | Marti 5 august 2014 |
| Vizualizari | 3050 |
Voteaza & Distribuie
Descriere
Ar fi minunat sa putem sa opri timpul in loc, insa acest lucru este imposibil. Trecerea timpului atrage dupa sine imbatranirea, insa vestea buna e ca putem incetini acest proces. In acest sens trebuie depistate cauzele imbatranirii premature si modul de a sta departe de acestea.1. Expunerea la soare
Cine nu-si doreste un bronz uniform, mai ales pe timpul verii? Insa se pare ca soarele ne este prieten si totodata inamic. Se stie ca in general excesele au efecte negative, exact cum se intampla si in cazul expunerii prelungite la soare. Expunerea escesiva la soare trebuie evitat intrucat pe langa un bronz natural si uniform o sa te alegi si niste riduri de toata frumusetea! Crema cu protectie solara e necesara mereu in fara razelor solare, in functie de intensitatea acestora.
2. Tigarile
E un fapt dovedit ca fumatul are efecte negative asupra pielii noastre. Pintre aceste efecte se numara acneea si ingalbenirea dintilor. In plus, in timp fumatul cauzeaza si inesteticele riduri. Nu-ti cere nimeni sa renunti deodata la tigari, dar macar incearca treptat sa le reduci si vei vedea ca nu e capat de lume.
3. Stresul
Tot un fapt dovedit e ca noi, femeile, ne stresam mai mult decat barbatii si in final ne impacientam datorita ridurilor aparute odata cu trecerea timpului. Asa ca nu mai lasa stresul sa-si faca loc in viata ta, trage aer in piept ori de cate ori e nevoie si acorda-ti timp pentru relaxare.
4. Expresiile fetei
Despre ridurile de expresie trebuie sa fi auzit pana acum. Ne referim la acele riduri provocate de "mutrele" de zi de zi. Incearca pe cat posibil sa nu te mai incrunti atat de des.
5. Pozitia fetei in timpul somnului
Despre cat de importante sunt orele de somn sigur stii deja. Insa trebuie ca acorzi mare atentie si pozitiei in care dormi. Ne referim aici in special la pozitia fetei. Fereste-te sa dormi cu fata in jos. Poate ti se pare bizar, insa acest lucru s-a dovedit inca un factor ce poate cauza riduri. Pozitia ideala de dormit antirid este cea cu fata in sus! Fa bine si tine cont de acest aspect daca nu vrei sa imbatranesti inainte de vreme.
6. Lipsa somnului
Probabil ai obosit sa tot citesti acest lucru, dar este o regula ce trebuie neaparat respectata. Atentia acordata somnului se reflecta atat pentru sanatate, cat si pentru frumusete. Incearca sa te bagi in pat cat mai devreme si sa te bucuri de un somn linistit pe durata fiecarei nopti.
7. Alcoolul
Cand e rost de petrecere si distractie, tentatia de a consuma alcool, mai ales un cocktail delicios, e mare. E si normal. Insa trebuie acordata mare atentie si acestui aspect. Consumat in exces, alcoolul iti umfla fata, de fapt tot corpul, iar acest lucru conduce la aparitia ridurilor.
8. Deshidratarea
Chiar daca ai un ten uscat sau nu, pielea ta are nevoie de o ingrijire intensa si de o hidratare corespunzatoare. Pielea uscata e mult mai predispusa aparitiei ridurilor, asadar daca te afli in aceasta situatie asigura-te ca ai mereu la dispozitie o crema intens hidratanta.