Ghidul tau pe internet
5 mituri despre sanatate
Detalii
| Categorii | Sanatate |
|---|---|
| Taguri | |
| Ultima actualizare | Marti 5 august 2014 |
| Vizualizari | 3894 |
Voteaza & Distribuie
Descriere
Guma de mestecat – durata de digerareMit: Digerarea unei gume de mestecat inghitita din greseala dureaza o perioada de 7 ani.
Adevar: Stomacul este unul dintre locurile de care guma de mestecat nu se lipeste! Specialistii sustin ca organismul nostru nu poate digera propriu-zis guma, insa aceasta trece prin sistemul digestiv in mod normal, necesitand aproximativ 24 de ore. Tot normal va fi eliminata din corpul nostru, fara modificari in ce ii priveste structura.
Lumina slaba, daunatoare vederii
Mit: Cititul la o sursa de lumina mai slaba are efect negativ asupra ochilor.
Adevar: Conform cercetarilor, vederea nu este afectata de intensitatea sursei de lumina pe termen lung. Singurul dezavantaj e ca lectura la o lumina slaba ingreuneaza cititul.
Dovada: Pe vremuri se citea la lumina lumanarii! E de punctat faptul ca in ciuda acestui lucru, nu era nevoie de ochelari de vedere.
Ciocolata, daunatoare tenului
Mit: Consumul de ciocolata provoaca cosuri si dauneaza pielii.
Adevarul: Mai mult decat faptul ca ciocolata nu ataca pielea, poate aduce chiar beneficii acesteia. De fapt, aparitia acneei se datoreaza mai multor factori: stres, dereglari hormonale, bacterii care se fac resimtite prin pori si exces de sebum pe suprafata tenului. Starea generala de sanatate, incluzand aspectul pielii, se poate imbunatati cu ajutorul unei diete bogate in fructe si legume, iar consumul moderat de ciocolata, in special cea amaruie, completeaza acest efect!
Creierul nostru nu lucreaza in intregime
Mit: Doar 10% din capacitatea creierului este folosita in activitatile zilnice.
Adevar: In urma cercetarilor de lobotomie s-a constatat nu exista zone inactive ale creierului. Intr-adevar, exista parti mai receptive la stimulii exteriori si parti care raspund mai greu la anumiti stimuli, insa fiecare particica a creierului isi aduce aportul la functionarea acestuia.
Minim 8 pahare de apa pe zi
Mit: E necesar consumul a minim 8 pahare de apa zilnic pentru a-ti pastra sanatatea.
Adevar: Se stie despre rolul esential pe care apa il are intr-un regim de viata echilibrat, insa nu exista o regula stricta in ce priveste cantitatea exacta care trebuie bauta.
Mitul cu 8 pahare de apa baute zilnic a luat nastere in urma unor studii americane din anul 1945, cand Institutul pentru Sanatate a concluzionat ca aceasta cantitate necesara unui organism sanatos. Insa s-a omis faptul ca aceasta cantitate de lichid o putem obtine si din alte surse, precum sucuri, cafea, ceaiuri, fructe, legume, etc.